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羊肉和虾可以一起给宝宝吃吗（羊肉适合和什么菜一起吃）

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林婉亭育儿知识优秀作者

南阳育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-09-06 02:55:01 阅读() 收藏：55 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，宝宝的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小宝宝的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于羊肉和虾可以一起给宝宝吃吗的内容。

羊肉和虾，都是生活中常见的食材，但是很少看到有人将它们放在一起吃，请问羊肉能和虾一起吃吗？羊肉和虾可以一起给宝宝吃吗？

羊肉能和虾一起吃吗

羊肉和虾可以一起给宝宝吃吗

1岁以上可以。

从理论上来说，羊肉和虾吃并不会对人体健康造成危害，而且营养十分丰富，因此小孩子适当吃一些，对提高机体免疫力，促进身体发育是有好处的。

但对于1岁以下的小孩子来说，还在以母乳和辅食为主，牙齿和胃肠工能都还未发育完全，要是直接食用的话，很容易引起腹痛、腹泻等不适症状，因此羊肉和虾只有1岁以上的宝宝，才可以适当食用。

羊肉适合和什么菜一起吃

凉性蔬菜

羊肉性温，有补气血、益肾气、祛寒冷等功效，吃多了很容易出现口干舌燥、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火症状，而且羊肉中的脂肪、胆固醇含量较高，吃起来会比较容易滋腻，因此比较适宜和一些可以去火解腻的凉性蔬菜一起吃，比如东瓜、黄瓜、西兰花、大白菜、金针蘑、连藕、莴笋等。

羊肉适合减肥的人吃吗

适合。

虽然说减肥需要控制食物热量摄入，但羊肉的热量并不算是很高，每100克才203大卡，而且羊肉中的脂肪融点，比其他肉类的脂肪融点要高，所以羊肉脂肪相较于其他肉类脂肪来说，更不易被身体吸收利用，因此羊肉是适合减肥吃的。

羊肉能和虾一起吃吗

能一起吃。

羊肉和虾都是食材，其中主要含有的是蛋白质、脂肪、胆固醇，各种矿物质、微量元素、维生素等人体必需的营养成分，因此在一起吃是不会产生有害物质，对健康造成不良影响的。

而且羊肉做为一种温热性食物，虾做为一种寒凉性食物，放在一起吃，可以有效抵抗彼此的副作用，以达到防止上火，或者脾胃虚寒的现象出现，因此羊肉能和虾一起吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(羊肉适合和什么菜一起吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于羊肉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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