消食健胃（润肺止咳）
丁皓毅认证作者
高级健康管理师，擅长儿童生长发育
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-09-06 06:30:01 阅读() 收藏：39 分享：48 爆
许多父母觉得孩子很小压根不容易做噩梦，但事实上，孩子也是会做噩梦的。做了恶梦的孩子很有可能会又哭又闹或没法入睡，也会使宝宝睡眠更差，下面小朗育儿网给大家了解一下关于消食健胃的内容。
最近胃口有些不好，相喝些酸酸的饮品，买的奶茶又不大健康，就去商场买了些山楂干来泡水喝，还加了一些冰糖搭配着泡水，不知道这山楂冰糖泡水除了开胃以外还有哪些功效呢？
消食健胃
因为从中医食疗的角度上来讲山楂入脾经和胃经，对于食物摄入过多，尤其是肉类食物摄入过多所导致的积滞、胃脘胀满、消化不良的人，适当食用山楂有很好的消食健胃的作用。
润肺止咳
山楂冰糖水还可以滋阴润肺，去除肺热肺燥，预防呼吸道感染，并有保持呼吸道通畅的作用；同时冰糖还有化痰止咳的功效，可以用于咳嗽，咳痰，咳痰粘稠等，对咽喉有很好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的治愈，还能解除局部的痒感，进而阻断咳嗽的反射。
调节血压
山楂可以促进血管的扩张，增加冠状动脉的血流量，并且能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，因此对于一些血压偏高的人群来说，平时适当地用一些山楂来泡水喝的话可以起到调节血压的作用。
生津开胃
山楂冰糖水味道酸甜可口，含有维生素c、脂肪、糖分、蛋白质、胡萝卜素、钙离子、铁离子、苹果酸等营养成分，适量食用可以促进胃液分泌，可以加速人体肠胃蠕动，促进食物的吸收以及代谢；同时冰糖也有生津止渴的功效，因此对于口干口渴、食欲不振的人群来说，适量饮用山楂冰糖泡水喝具有一定的生津开胃作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(润肺止咳)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于山楂的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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