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国家公共营养师三级
原创内容 来源:宝宝树 时间:2022-09-06 13:34:01 阅读() 收藏:43 分享:80 爆
成年人一般每天需要摄入两升左右的水,但是对于幼儿来说,很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水,因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于金桔冰糖是治疗风寒感冒的吗的内容。
朋友送了很多金桔过来,一时间根本吃不完,很担心放坏了,朋友说可以做成金桔冰糖保存,做金桔冰糖的比例是多少呢?
不是。
金桔是一种性味甘、温,入肺、胆经,有理气解郁、止咳化痰功效的水果,主要对热病口干、咳嗽痰多等症起到缓解作用,冰糖是一种性味甘、平,归脾、肺经,有补中益气、和胃润肺功效的食材,主要对脾胃气虚、肺燥咳嗽等症起到缓解作用,因此金桔冰糖并不是治疗风寒感冒的。
会损失。
金桔是一种维生素C含量比较丰富的水果,但由于维生素C是一种水溶性维生素,具有不耐高温的特性,因此在制作金桔冰糖过程中,会大量流失。
但这并不影响金桔冰糖的食用价值,而且维生素C可以通过其他食物进行补充,因此对于金桔冰糖中的维生素C含量,不需过度关注。
适当食用没有副作用。
金桔冰糖虽然被中医认为,具有一定食疗功效,但毕竟是一种食物,其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种矿物质、维生素等人体必需的营养成分,因此正常情况下,是不会导致机体出现副作用的。
但金桔冰糖性质偏温,且含有大量糖分,要是吃多了的话,很容易增加上火、肠胃不适及肥胖的可能性,因此不建议经常过多食用。
建议用金桔和冰糖用2:1的比例。
金桔冰糖相当于是一种糖腌金桔,主要以清甜口感而出名,而金桔是一种有机酸丰富,味酸明显的水果因此在制作的时候,糖分会采用比较高的比例。
当然每个人的口味都不一样,所以具体比例是可以根据个人口味进行调整的,也就是说,不喜欢吃甜的人群,可以少放糖,喜欢吃甜的人群,还可以适当多放。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(金桔冰糖会损失维生素C吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于金桔的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。
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