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健胃消食（增强体质）

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原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-09-07 01:09:01 阅读() 收藏：29 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于健胃消食的内容。

橙子是秋冬季节当中一种十分常见的水果，其中含有丰富的营养物质，那如果用橙子来煮水喝的话有些什么作用呢？

橙子煮水喝有什么作用

健胃消食

橙子中含有较多的糖分和有机酸成分，吃起来味道酸酸甜甜，而且气味清香，用来煮水喝的话能够刺激胃酸的分泌，并能促进肠胃的蠕动，所以对于一些腹胀积食、消化不良的人群来说，平时在生活中可以适当地喝一些。

增强体质

橙子中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是其中所含的维生素C在人体内能够参与多种反应，并能增强人体对外界环境的抗应激能力和抵抗力，所以对于一些抵抗力低下的人群来说，平时可以适当地用一些橙子来煮水喝。

止咳化痰

橙子的性质偏凉性，其中含有多种挥发油成分，食用后不仅能够有效的降低人体肺部的热气，而且还能扩张支气管，促进痰液的排出，所以对于一些经常咳嗽、咳痰的人群来说，平时可以适当地用一些橙子来煮水喝，可以起到止咳化痰的作用。

生津解渴

橙子中含有较多的水分和有机酸成分，用来煮水喝的话不仅能为人体补充一定的水分，而且还能促进人体唾液的分泌，因此对于一些本身容易口干、口渴的人群来说，平时可以适当地用一些橙子来煮水喝，可以起到生津解渴的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(增强体质)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于橙子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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