煮熟的木耳放冰箱里能放几天（木耳可以生吃吗）
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国家高级营养讲师
原创内容 来源：小红书 时间：2022-09-07 02:09:01 阅读() 收藏：21 分享：72 爆
针对宝宝而言，胃肠作用并不是十分健全，因而，苹果最好是不要给孩子直接生吃。妈咪们能够给宝宝煮苹果来缓解宝宝腹泻的情况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于煮熟的木耳放冰箱里能放几天的内容。
前几天家里煮了一些木耳，但是一直没有吃完，已经放了4天了，请问煮熟的木耳4天还能吃吗？煮熟的木耳放冰箱里能放几天呢？
煮熟的木耳放冰箱里能放几天
3天左右。
木耳在煮熟后，已经被高温杀死了大部分的有害物质，而冰箱的低温又具有抑制细菌微生物和各种酶生长繁殖的作用，因此煮熟的木耳用密封的保鲜袋或保鲜碗装好，在冰箱一般能放3天左右的时间，如果放冰箱冷冻的话，保存时间甚至会更长。
但由于熟木耳随着存放时间延长，营养价值和食用味道会下降，因此最好吃多少烹饪多少，不要长时间存放。
木耳可以生吃吗
不建议生吃。
新鲜木耳中含有毒性成分，直接生吃容易引起中毒反应，经过晒干泡发之后的木耳，生吃虽然不会引起中毒，但未经过加熟的食物，吃起来不仅口感比较差，还容易对胃肠道产生刺激，引起一些腹痛、腹泻等不适反应，因此在一般情况下，不建议生吃木耳。
木耳经常吃有啥副作用吗
木耳是一种食材，且营养丰富，一般来说，经常食用是不会对健康产生危害的，但木耳中含有丰富的膳食纤维及铁离子，如果经常食用过量的话，不仅很容易增加胃肠道的消化负担，引起腹痛、腹泻、腹胀等现象，还容易导致离子失衡，因此木耳的频率和食用量还是不要过多为好。
煮熟的木耳4天还能吃吗
不建议吃。
木耳是一种真菌类食材，质地柔软，营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类及多种维生素和矿物质等人体必需的物质，很容易滋生细菌微生物引起变质。
而放了4天的木耳，很有可能已经变质，产生了对健康有害的物质，即便没有变质，营养价值和食用口感也已经大大下降，继续食用的价值不大，因此放了4天的熟木耳，不建议食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(木耳可以生吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于木耳的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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