润肠通便（止咳化痰）
林汉东认证用户
沧州育儿博主
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2022-09-08 03:52:01 阅读() 收藏：50 分享：69 爆
幼儿园是孩子踏入集体生活的第一步，是孩子正式走向学生这一职业的第一步，从宠爱自己的父母身边来到陌生的老师同学身旁，从被溺爱变成一视同仁，无论是吃饭，还是拉尿等基础生活能力都要依靠自己了，不能再像家里一样有家人帮忙。下面小朗育儿网给大家了解一下关于润肠通便的内容。
昨天在外面的时候买了一些冰糖柚，说起来还是第一次吃这种柚子，感觉味道还挺特别的，冰冰凉凉，非常的可口，请问冰糖柚的功效是什么呢？下面一起来看看吧！
润肠通便
冰糖柚味道可口，营养价值也比较高，在冰糖柚中含有大量的水分、粗纤维以及果胶，食用冰糖柚后会促进肠道的蠕动、增加粪便的体积、加速食物残渣排出体外的速度，可以减少宿便的产生、缓解便秘，日常有排便困扰的人群可以经常食用冰糖柚促进排便。
止咳化痰
中医认为：冰糖柚性寒，味甘、酸，入肺经、胃经，具有理气化痰的功效，秋冬季节的时候天气干燥，很容易患上燥咳症状，适量食用冰糖柚具有止咳平喘、化痰清肺的作用，另外，冰糖柚对慢性支气管炎的久咳和燥咳均有改善作用。
美容养颜
冰糖柚中含有大量的维生素C，以及其他微量元素，食用冰糖柚可以保持皮肤的弹性、防止皱纹的产生，抑制黑色素，让皮肤变得净白、柔嫩，而且，冰糖柚中还含有膳食纤维等润肠成分，可以加速机体排毒、养颜美肤。
促进食欲
冰糖柚中含有大量的有机酸和果糖、葡萄糖、蔗糖等糖类物质，食用冰糖柚后，这些成分进入肠道，可以促进胃液的分泌，胃口不佳人群适量食用可以促进食欲，增加食物的摄取，对健康很有益处。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(止咳化痰)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于冰糖柚的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（440）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于太平洋亲子网，山东省妇幼保健协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：润肠通便（止咳化痰）：http://www.wy668.com.cn/youery/182741.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
