螃蟹一顿最多吃几个（吃螃蟹能吃橘子吗）
孙寸竣认证作者
10余年经验儿童养育专家
原创内容 来源：育儿网 时间：2022-09-08 10:10:01 阅读() 收藏：21 分享：60 爆
家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于螃蟹一顿最多吃几个的内容。
螃蟹的营养丰富，味道鲜美，很多人都喜欢吃，但很多人都不知道什么时间吃螃蟹最好，吃螃蟹的最佳时间是什么时候呢？
螃蟹一顿最多吃几个
根据螃蟹大小来看。
由于螃蟹性寒，多食容易刺激脾胃，引起腹痛、腹泻、便溏等脾胃虚寒症状和腹胀、腹痛等消化不良现象，因此螃蟹对于食用量要有所控制。
一般健康成年人一天可以吃一斤二两左右的蟹，也就是两半蟹不超过5只，三两蟹不超过4只，四两蟹不超过3只即可，因此螃蟹一顿最多吃几个，需根据螃蟹大小来看。
吃螃蟹能吃橘子吗
不建议同吃。
虽然说食物之间一起食用，并不会产生对人体有危害的毒性物质，但由于螃蟹中含有大量蛋白质，橘子中含有大量鞣酸，将二者放在一起食用的话，蛋白质和鞣酸相遇容易形成难以消化吸收和代谢的物质，影响人体对食物营养的吸收。
而且食用过多，产生大量沉淀物物质的话，还容易对胃肠道产生刺激，引起腹痛、恶心、呕吐等不适症状，因此螃蟹和橘子最好不要在一起同吃，
螃蟹和橘子隔多久能吃
1-2小时左右。
由于螃蟹和橘子同吃，容易对肠胃产生刺激，因此二者最好间隔1-2小时左右的时间，待先食用下去的那一样，基本被消化吸收后再吃另一样为好。
并且需要注意的是，由于螃蟹和橘子都属于容易刺激肠胃的食物，因此即便将二者间隔了，后续也不宜大量食用，以免对健康产生什么不良影响。
吃螃蟹的最佳时间
首先对于吃螃蟹的时间，并没有什么最佳时间的说法，因为螃蟹只要食用到人体内，其中的营养成分都可以被充分吸收，达到应有的营养效果。
而且不同的季节，都有不同的螃蟹成熟，因为不同品种、不同水域、不同养殖方式的螃蟹，成熟时间都不一样，因此在不同的时间，选择当季的螃蟹食用即可。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃螃蟹能吃橘子吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于螃蟹的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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