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人参可以长期服用吗（人参可以打成粉吃吗）

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丁驰宇育儿知识优秀作者

10余年经验亲子专家

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-09-09 03:55:01 阅读() 收藏：26 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，小孩的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小孩的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于人参可以长期服用吗的内容。

人参是一种中药材，一般是入药使用，但是我国有食药膳的说法，就是将中药材和食材放在一起料理食用，这样可以发挥药性，又可以起到滋补养生的作用，请问一根人参炖鸡能炖几次呢？下面一起来看看吧！

一根人参炖鸡能炖几次

人参可以长期服用吗

若有需求的话可以长期服用。

人参在中医里面是滋补药材，有大补元气的功效，若是体质较为虚弱，或者医生建议食用人参进行滋补养生的话，可以适当的食用一些人参进行身体的补养，但是要注意，人参可以长期服用，但是不要大剂量、高频率的进行食用，长期服用人参最好是小剂量的服用，周期拉得比较长，这样才有利于身体健康。

人参可以打成粉吃吗

可以。

现在很多中药材都会打成粉了再吃，传统的中药材都是煮水喝，药性吸收得不全面，将药材打粉后可以更好的消化和吸收中药材，达到比较好的滋补养生的作用，人参是一种中药材，可用于治疗气短喘促、心悸健忘、口渴多汗、食少无力等症，以及一切急慢性疾病及失血后引起的休克、虚脱之症，将人参打粉之后吃可以更好的摄取人参中的营养成分，是比较好的一种人参食用方式，若有需要的话可以这样进行食用。

人参可以泡水喝吗

可以泡水喝。

人参是药材，大部分药材都是可以泡水喝的，人参也一样，只是简单的用水泡一泡不能很好的析出人参中的药物成分，因此，人参虽然可以用水泡着喝，但是这么做的人比较少，从药性的发挥来说，建议将人参炖煮食用，或者将人参研磨成粉后再进行食用。

小贴士

若没有条件进行炖煮或者研磨的话，也可以将人参泡水饮用，有条件的话更推荐炖煮或者磨成粉后食用。

一根人参炖鸡能炖几次

3-5次。

人参炖鸡是比较经典的一道药膳，食用人参炖鸡可以摄取人参和鸡肉的营养，在中医里面，人参是大补药，食用人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、益肾助阳、补气生津、安神益智、扶正祛邪等功效，而鸡肉性质温和，具有温补暖身、补血养气的作用，人参炖鸡适宜调理身体、养护体质食用，人参的滋补作用比较强，通常来说一根人参炖鸡能炖3-5次。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(人参可以打成粉吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于人参的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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