光明哪种鲜奶适合儿童（光明鲜牛奶可以加热吗）
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儿童生长发育领域专家
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-10-01 02:30:01 阅读() 收藏：55 分享：51 爆
大家都了解小孩在长个子的情况下，是需要各种各样营养成分来保持人体的增长，因而，许多父母都想把小孩放到或者比较好的幼稚园，让小孩吃好一点喝好一点，那样才可以让身体棒棒的。那么对于宝宝营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下光明哪种鲜奶适合儿童的内容。
光明哪种鲜奶适合儿童
鲜牛奶营养丰富，很多家庭都会选择鲜牛奶来为家人补充营养，光明鲜牛奶就是其中一个大众熟悉的品牌。但是现在天气依然寒冷，鲜牛奶又是低温保存，喝凉的牛奶部分人肠胃会受不了，那么光明鲜牛奶可以加热吗?光明哪种鲜奶适合儿童喝呢?
光明鲜牛奶可以加热吗
光明鲜牛奶是可以加热喝的。光明鲜牛奶是已经经过巴氏杀菌的牛奶，其实是可以直接饮用，但如果家里老人和小孩不能喝凉牛奶，也可以稍微加热后饮用，而加热时间过长会破坏牛奶中的营养成分，因此一般不需要加热到沸腾，加热到温热即可。鲜牛奶加热可以隔水加热，也可以直接用锅加热，注意加热时间就好。
光明的优倍，致优，娟姗等鲜牛奶系列都适合儿童饮用。鲜牛奶富含钙、蛋白质，糖类，脂肪，维生素等营养成分，鲜牛奶的营养成分远高于纯牛奶，儿童多喝鲜牛奶可以有助于骨骼发育，润肠道，促进脂肪代谢，提高身体免疫力，帮助营养的吸收，促进儿童生长发育。虽然鲜牛奶营养丰富，但也要适量，一般一天喝一杯就足够。还要注意的是鲜牛奶的保质期较短，不宜长期保存，应尽快饮用。
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