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螺蛳粉不喝汤热量高吗（一碗不喝汤螺蛳粉有多少大卡）

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儿童养育专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-01 06:40:33 阅读() 收藏：27 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

大家都了解小孩在长个子的情况下，是需要各种各样营养成分来保持人体的增长，因而，许多父母都想把小孩放到或者比较好的幼稚园，让小孩吃好一点喝好一点，那样才可以让身体棒棒的。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下螺蛳粉不喝汤热量高吗的内容。

螺蛳粉不喝汤热量高吗

现在不管是男生还是女生在吃食物时都会在意食物的热量，如果大家知道某一种食物的热量比较高，我们来看看吧。

营养美食

一碗不喝汤螺蛳粉有多少大卡

螺蛳粉的热量大约为123大卡/100克左右，一碗螺蛳粉的热量大多在700大卡左右。吃螺蛳粉的人即使不喝汤也会摄入这么多大卡的热量，如果在吃螺蛳粉时喝汤可能每一次热量的摄取量在一千卡左右。螺蛳粉在出锅以后也会加入一些配料，这些配料在吃的过程中也会为身体提供一部分能量，所以即使在不喝汤的情况下螺蛳粉的能量也是不低的。

消费者在吃螺蛳粉时如果不想要摄取太高热量的，可以在吃的过程中少放辣椒油，因为辣椒油本身含有的热量比较高，不放辣椒油能够减少一部分热量，在吃的过程中也能减少自己的心理负担。螺蛳粉的汤里中有螺蛳和其他的调味品，偶尔吃一次螺蛳粉能够为身体补充一定的维生素和矿物质，消费者在吃的过程中如果害怕发胖，可以在吃完饭以后增加自己当天的运动量，这样也可以将能量消耗出去。

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