小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

白果是炒着吃还是煮着吃（白果和什么煲汤最好）

育儿知识

丁一航育儿知识优质作者

南昌育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-10-05 08:19:02 阅读() 收藏：48 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于白果是炒着吃还是煮着吃的内容。

最近是白果上市的季节，很多人都喜欢买一些回去煲汤吃，听说白果的营养价值很高，那白果可以降血压吗？

白果可以降血压吗

白果是炒着吃还是煮着吃

都可以。

虽然新鲜的白果中含有一定的毒性，但白果是一种营养十分丰富的食材，平常可以将其经过加工之后再吃，这样就可以减少白果的毒性。

而白果不论是炒着吃还是煮着吃都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择，但是需要注意的是，即使是经过加工后的白果，仍然还是会含有微量的毒性物质，所以在吃的时候也需要控制好食用量。

白果和什么煲汤最好

视个人的需求而定。

白果可以搭配煲汤的食材有很多，比如猪肚、排骨、乌鸡、鹌鹑蛋、花生、莲子、百合、薏米等，建议可以根据个人的需求来进行选择。

如果本身有咳嗽、咳痰症状的话，那么建议可以和百合来一起煲汤；如果本身胃寒胃痛的话，那么建议可以和猪肚来一起煲汤；而如果本身湿气较重的话，那么建议可以和薏米来一起煲汤。

白果和牛奶同吃可以吗

一般是可以的。

白果中所含的成分与牛奶中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以两者是可以一同食用的。

但是因为白果和牛奶中都含有较多的蛋白质，比较难消化吸收，食用后会对人体的肠胃消化系统造成一定的负担，所以在吃的时候也需要控制好食用量，不然的话就有可能会出现腹痛、腹胀、便秘、放屁等消化不良的症状。

白果可以降血压吗

有一定的辅助作用。

白果中含有一定的白果酸、白果酚以及多种黄酮类物质，从中医的角度上来看，白果味甘、微苦、色，性温，具有活血化瘀、促进血液循环的作用，因此对于降血压来说有一定的辅助作用。

但如果想要靠吃白果来降血压的话，那么作用是不大的，建议患者最好还是先去医院就诊，然后在医生的指导下来进行治疗。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(白果和什么煲汤最好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于白果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（281）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于宝宝树，浙江大学医学院附属妇产科医院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：白果是炒着吃还是煮着吃（白果和什么煲汤最好）：http://www.wy668.com.cn/youery/208175.html

上一篇：大闸蟹哪个季节最好吃（大闸蟹吃公的好还是母的好）

下一篇：吃大闸蟹配什么菜（吃大闸蟹配什么汤好）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿