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番茄与虾子能同吃吗（番茄和什么蔬菜搭配好）

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周昕彤优质宝妈用户

扬州育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-10-05 13:03:01 阅读() 收藏：27 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩对一切新事物都好奇，并会效仿。大人在尿尿时能够让宝宝在旁边看，他们迅速会意识到如厕的姿势，这对她们单独大小便十分有利。最好母亲给女生做示范性，父亲给男孩儿做示范性。下面小朗育儿网给大家了解一下关于番茄与虾子能同吃吗的内容。

家里面种了很多的番茄，想多做些菜式，想知道番茄不能和什么一起吃？番茄与虾子能同吃吗？

番茄不能和什么一起吃

番茄与虾子能同吃吗

可以同吃。

番茄和虾子不是相克的食物，所以这两种食物是可以一起食用的，但是建议不能食用过多的虾子，因为虾子是属于凉性食物，过量食用会对肠胃造成负担，引发一些腹痛、腹泻的症状。

适量的食用番茄和虾子，能够增强人体免疫力，保护心血管系统，还能够为人体补充所需要的营养物质，比如像维生素、蛋白质、钾、钙、镁这类的矿物质，营养价值都比较高。

番茄和什么蔬菜搭配好

花菜和芹菜。

花菜：花菜含有多种维生素营养成分，能够清血健身，增强抗毒能力，番茄与其搭配，能够充分发挥营养功效，还能缓解肠胃溃疡、便秘等症状。

芹菜：番茄和芹菜搭配能起到健胃消食，平肝降压的功效，芹菜有丰富的纤维素，而番茄含有维生素P，两者搭配食用具有清热利湿的作用。

常吃番茄有什么好处

1、防止高血压：番茄里面含有丰富的纤维素，可以增加血管的弹性，从而降低身体内胆固醇的含量，以此来防止高血压。

2、预防近视：番茄中还含有番茄红素，对预防近视起到了很好的效果，还能够缓解眼部疲劳。

3、促进消化：番茄当中还含有许多的酸性物质，可以促进消化液的分泌，以此来促进消化，增加食欲。

番茄不能和什么一起吃

番茄一般是不能和鱼肉、胡萝卜、红薯、黄瓜等食物一起吃。

1、鱼肉：因为鱼里面富含丰富的铜元素，而其番茄里面的维生素C会抑制铜元素的释放，影响了鱼肉的营养价值，所以一般建议鱼肉和番茄不一起吃。

2、胡萝卜：胡萝卜和番茄这两种食物都蕴含这丰富的胡萝卜素，两者一起食用的话，会导致胡萝卜素摄入过量，从而有可能引发身体的不适，出现一些呕吐、恶心等症状。

3、红薯：红薯和番茄都能刺激肠胃分泌胃酸，一同食用之后，很容易导致胃酸分泌过多，从而引起胃胀、消化不良等症状。

4、黄瓜：黄瓜里面含有维生素分解酶，能够破坏番茄里面的营养成分维生素C，这样不利于人体对维生素C的吸收，因此黄瓜和番茄不能一起吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(番茄和什么蔬菜搭配好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于番茄的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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