煮意面是冷水还是热水（煮意面为什么要放油）
孙希彤注册用户
国家高级公共营养师
原创内容 来源：宝宝树 时间：2022-10-06 08:21:01 阅读() 收藏：31 分享：48 爆
孩子幼儿园吃得不好时，家长需要弄清楚是幼儿园伙食不好，还是孩子挑食。如果孩子挑食，那家长就要连同幼儿园老师一起商量，帮助孩子纠正挑食的习惯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于煮意面是冷水还是热水的内容。
意面的口感十分劲道有弹性，很多人在煮意面的时候都会放一点盐，这有什么作用呢？煮意面的时候到底是热水下锅好还是冷水下锅比较好呢？让我们一起来看一下吧。
煮意面是冷水还是热水
热水。
煮意面的时候一定要等水开了之后才能下面，另外水量尽快要多一点，这样才能让意面更快受热被煮软，可以缩短煮意面的时间，这样意面才能更加劲道有嚼劲。另外意面下锅后要用筷子搅拌一下，这样能避免意面在加热过程中出现粘连的情况。此外煮好的意面也不需要过冷水，直接食用即可。
煮意面为什么要放油
为了避免起泡。
意面中含有大量的淀粉，所以煮意面的时候水在淀粉作用下粘稠度会增加，容易出现冒泡的情况，泡泡量一多还容易往外溢。而油能破坏水的表面张力，所以煮意面时加入适量的食用油可以避免出现起泡的情况。平常我们在煮其他面的时候也可以采用这种方法。
另外油还能为意面增添色泽，这样煮出来的意面看起来会更加有食欲。
意面适合减肥吃吗
适合。
减肥期间是非常适合吃意面的，因为意面是硬小麦为原料制作而成的，里面含有大量的粗纤维，食用后能起到很好的饱腹感，这样能减少其他高热量食物的摄入，并且意面热量也不是特别高，所以不会影响减肥。
但减肥人群在吃意面的时候注意不要放入太多油，减量减少热量的摄入。
煮意面放盐有什么作用
很多人在煮意面的时候喜欢加入适量食盐，这其实是为了增添意面的口感，可以让味道更加的丰富。另外加入适量食盐还能让意面更快煮软，煮出来的意面也会更加劲道，吃起来更加Q弹可口。但注意一次加一小勺盐即可，不然过多反而会影响意面的口感。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(煮意面为什么要放油)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于意面的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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