吃完山楂多长时间可以吃螃蟹（山楂和螃蟹一起吃了怎么办）
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原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-10-06 09:31:01 阅读() 收藏：46 分享：48 爆
冬天一到气温降低，小孩的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小孩的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃完山楂多长时间可以吃螃蟹的内容。
和朋友一起买了好几只大的螃蟹，结果吃完后觉得肚子有些发胀，想着喝些山楂水来消化下，山楂能不能和螃蟹一起吃呢？
吃完山楂多长时间可以吃螃蟹
建议隔1-2小时再吃比较好。
山楂果实中的成分主要是水分、糖分、维生素、矿物质以及多种有机酸等物质，蛋白质、脂肪、淀粉等不易消化的营养物质占比较少，因此食用后是比较好消化的，一般正常食量吃完山楂后1-2小时左右基本就可以吃螃蟹了，如果是先吃螃蟹再吃山咋还的话，建议隔2小时以上再吃山楂比较好。
山楂和螃蟹一起吃了怎么办
如果山楂和螃蟹一起吃的量不多，且没有明显不适的话，一般喝些热水，减轻食物对脾胃的刺激，然后吃些清淡易消化的食物一般也就能缓解身体不适了。
如果山楂和螃蟹食用较多，且有腹部不适的话，因此最好让食物尽快消化，尽量减少食物在身体的停留，建议边喝水边运动，如果身体不适还没好转，建议去医院进行正规处理。
山楂不能和什么一起吃
除了螃蟹这一类高蛋白食物不建议一起吃外，以下食物也不建议同食：
猪肝
山楂中含有丰富的维生素C，而猪肝中含有铜、铁、锌等微量元素，二者同食的话会使维生素C加速氧化而被破坏，继而降低了食物的营养价值，因此山楂不宜与猪肝同食。
维生素C分解酶食物
山楂与含有维生素C分解酶的食物也不宜同食，维生素C分解酶与山楂同食会破坏分解山楂中的维生素C，导致后山楂营养价值下降，这类食物常见的如黄瓜、南瓜、胡萝卜等。
山楂能和螃蟹一起吃吗
尽量间隔开吃。
每100克螃蟹其可食部分含有蛋白质约17.5克，蛋白质占比是比较高的，而山楂又是一种鞣酸较多的食物，两者若是一同吃的话，鞣酸会与蛋白质发生化学反应生成不易消化的复合沉淀，不仅会降低人体对螃蟹的营养吸收，生成的沉淀物还可能会影响肠道消化，甚至可能出现腹胀、腹痛等肠胃不适，因此山楂螃蟹最好是隔开食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(山楂和螃蟹一起吃了怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于山楂的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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