小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

高鞣酸水果（维生素C含量高的水果）

育儿知识

陈虞都认证用户

国家高级营养讲师

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-10-06 10:25:01 阅读() 收藏：44 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

太阳明显时，要尽量减少带宝宝外出，假如迫不得已带宝宝出门，妈妈要把宝宝抱起来，防止路面的反射。下面小朗育儿网给大家了解一下关于高鞣酸水果的内容。

每年秋天都是吃螃蟹的季节，那在吃螃蟹的时候有没有什么水果是不能一起吃的吗？在吃螃蟹的时候能不能喝啤酒呢？让我们一起来看看吧。

螃蟹不可以和什么水果一起吃

高鞣酸水果

螃蟹中含有大量的蛋白质以及钙质，因此在吃螃蟹的时候要避开食用高鞣酸水果，不然会导致鞣酸和螃蟹体内的蛋白质和钙质结合生成不溶性沉淀物，这样会影响身体对营养物质的吸收。另外还会增加肠胃负担，容易引起肠胃不适症状，并且也会增加患消化道结石的几率。像常见的高鞣酸水果有柿子、李子、葡萄等等。

维生素C含量高的水果

螃蟹体内含有一种砷元素，但一般都是以五价砷的形成存在，不会对身体造成不好影响，而维生素C具有很强的还原性，如果将螃蟹和维生素C含量高的水果一起吃，并且达到一定量的时候。这些维生素C就会将螃蟹体内的五价砷还原成三价砷，而三价砷就是砒霜，有毒性，一起食用就会对身体造成不好影响。

吃螃蟹能喝啤酒吗

不建议将螃蟹和啤酒同时食用，理由如下：

1.螃蟹性寒，而啤酒也属于寒性食物，特别是很多人只喝并啤酒，如果两者同时食用就会大大增加体内寒冷之气，从而加重身体负担，很容易损伤脾胃引起一系列肠胃不适症状。

2.螃蟹属于高嘌呤食物，而啤酒嘌呤含量也比较高，两者一起食用会摄入大量的嘌呤，从而会影响体内尿酸的代谢，当血液中尿酸含量过高时，就容易引发痛风等疾病。

寒性水果

螃蟹属于寒凉性食物，因此在吃螃蟹的同时不建议吃寒性水果，否则会增加身体中的寒凉之气，这样非常容易对脾胃造成损伤。特别是本身体质偏寒或者是脾胃虚弱的人，尽量不要过多食用寒性食物。像常见的寒性水果有柚子、西瓜、梨子。火龙果等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(维生素C含量高的水果)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于螃蟹的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（548）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于太平洋亲子网，贵州省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：高鞣酸水果（维生素C含量高的水果）：http://www.wy668.com.cn/youery/209201.html

上一篇：羊肉汤放什么醋好喝（羊肉汤里面放什么调料）

下一篇：活着冻死的螃蟹怎么吃好吃（螃蟹能活着冻进冰箱吗）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿