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寒凉食物（高鞣酸食物）

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原创内容来源：小红书时间：2022-10-06 14:20:01 阅读() 收藏：30 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于寒凉食物的内容。

今天在市场上看到有很多人卖河蟹，于是买了一些河蟹回家，但听话河蟹具有一定食用禁忌，那吃完河蟹不能吃啥？河蟹死了多久不能吃？

吃完河蟹不能吃啥

寒凉食物

河蟹是螃蟹的一种品种，味甘咸性寒，过量吃会加重人体寒气，将其与寒凉的食物一起吃，会增加肠胃寒气，加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

生活中常见的寒凉食物有：雪糕、绿豆、西瓜等。

高鞣酸食物

河蟹中含有大量的蛋白质、脂肪等成分物质，将其与高鞣酸的食物一起吃，河蟹中的蛋白质会与鞣酸发生反应，生成沉淀，从而会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生。

生活中常见的高鞣酸食物有：柿子、李子、石榴、葡萄等。

酸性食物

由于河蟹中含有大量的蛋白质，因此河蟹不仅不能与高鞣酸的食物一起吃，其次也不能和酸性食物一起吃，否则会加重体内酸性物质，从而导致河蟹的蛋白质变性，对人体胃肠道具有一定威胁，所以说河蟹是不建议与酸性食物一起吃的。

生活中常见的酸性食物有：李子、柠檬、百香果等。

高蛋白食物

河蟹中含有大量的蛋白质，本身就是一种高蛋白质食物，因此吃河蟹后就不要再去吃高蛋白食物了，否则会加重人体肾脏负担，不利于人体胃肠道消化，对人体肠胃造成影响。

生活中常见的高蛋白食物有：鸡蛋、牛奶以及各种豆制品等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(高鞣酸食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于河蟹的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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