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水果哪些属于发物不能随便吃（柚子哪些人不宜多吃）

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丁月英认证作者

罗湖育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-10-07 04:39:01 阅读() 收藏：25 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿园的小朋友都较为顽皮，因此对教师而言。教幼稚园的小孩是一种非常大的压力。她们需要時刻确保小孩的安全性，又要让小朋友们维持开心，小朋友都喜爱一些千奇百怪的东西。下面小朗育儿网给大家了解一下关于水果哪些属于发物不能随便吃的内容。

柚子是秋冬天常吃的一种水果，很多人喜欢这种酸酸甜甜的口味，可是柚子水果是不是属于发物呢？

柚子是发物吗

水果哪些属于发物不能随便吃

水果中属于发物的主要有桃子、杏子、榴莲、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、香瓜等，如果多吃了桃子的话，桃子性温易生热，吃多了的话可能有发痈、疮、疽、疖、虫疳等皮肤病疾患，而多食杏的话也易生痈疖、伤筋骨，因此如果自身患有疾病的话，饮食方面一定要注意忌口，避免加重病情。

柚子哪些人不宜多吃

高血压人群

高血压人群不是不能吃柚子，而是在服用降压药期间吃柚子容易产生血压骤降等严重的毒副反应，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。

高血脂人群

高血脂人群不宜多吃柚子的原因和高血压人群一样，如果在服用匹伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂药时吃柚子，患者发生肌肉疼痛、横纹肌溶解的可能性会增大，严重时还可能发生急性肾衰竭。

脾虚泄泻人群

柚子是寒性的水果，脾虚泄泻的人吃了寒凉的柚子后容易有腹痛腹泻的情况，因此身体虚寒的人不宜多吃，靠吃柚子来降火，清热过甚也会出现拉肚子的症状。

柚子一天吃几瓣最合适

建议2-3瓣即可。

柚子是芸香科、柑橘属植物，性寒，味甘酸，其中含有的糖分、有机酸、维生素以及矿元素等营养物质适量进食能有开胃消食、生津止渴、美容养颜、止咳平喘等功效，然而任何食物都不能多吃，柚子同样也不宜进食过量，一般建议一天吃200克柚子，大约是2-3瓣柚子的量就足够了。

柚子是发物吗

不是。

发物是指富有营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物，生活中常见的发物主要是鸡、蛋类、猪头肉、鱼、虾、蟹等，虽然水果中也有部分是属于发物的范畴，但柚子并不归属于常见的发物类食物。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(柚子哪些人不宜多吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于柚子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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