柚子发苦是怎么回事能不能吃（吃柚子能减肥吗）
孙龙哲优秀育儿科普作者
国家二级公共营养师
原创内容 来源：中国儿童教育网 时间：2022-10-07 07:27:01 阅读() 收藏：25 分享：71 爆
孩子一天天长大，早教正在慢慢实施。家庭是孩子的第一堂课，良好的早期教育育儿知识必须从家庭开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于柚子发苦是怎么回事能不能吃的内容。
又到了吃柚子的季节，那柚子和虾能不能一起吃呢？柚子吃起来发苦是怎么回事呢？这种发苦的柚子还能不能继续吃呢？
柚子发苦是怎么回事能不能吃
正常现象，可以继续食用。
如果是新鲜柚子吃起来有一点发苦的话，这属于正常现象，因为柚子的外皮和白瓤中都含有一定的柚皮苷成分，该成分相当对黄酮，虽然对身体十分有益，但却会带一种苦味。所以新鲜柚子有轻微苦味是正常的，可以正常食用。
但如果柚子吃起来苦味十分明显，并且柚子果肉出现变软情况的话，就要考虑柚子是不是已经坏了，这样的柚子就不建议再继续食用。
吃柚子能减肥吗
对减肥有一定的帮助。
吃柚子不能直接起到减肥的效果，但是减肥期间适量吃一点柚子是非常有好处的。因为柚子热量非常低，其中水分含量充足，同时还含有大量的膳食纤维以及维生素，食用后饱腹感比较强，这样能减少其他高热量食物的摄入。并且适量吃一点柚子能促进机体新陈代谢，加速体内垃圾毒素的排出，能减少体内出现脂肪堆积的情况。
柚子能降血压吗
不能。
柚子只是一种水果，食用后并不能起到降血压的作用，但高血压患者是可以适量吃一点柚子的，这样对身体非常有好处。另外高血压患者日常生活中要保持一个合理的生活方式，保存饮食清淡，少吃高油高盐食物，这样才有助于维持血管健康，从而更好的控制血压稳定。
柚子和虾可不可以一起吃
不建议一起吃。
1.柚子性寒，而虾也属于寒性食物，两者一起食用会导致体内寒气增加，这样会增加肠胃的负担，同时还容易损伤脾胃，引起一系列脾胃不适症状。
2.柚子中含有丰富的维生素C，而虾里面含有五价砷，同时维生素C具有很好的还原性，两者一起食用就会将五价砷还原成三价砷，但是三价砷具有毒性，这样会对健康造成危害。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃柚子能减肥吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于柚子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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