橘子是酸性还是碱性（脾胃虚弱可以吃橘子吗）
林琪琦优质育儿科普作者
科普文章作者
原创内容 来源：39健康育儿 时间：2022-10-07 09:50:02 阅读() 收藏：39 分享：71 爆
当小孩类似一两岁的情况下，许多 爸爸妈妈都是挑选把小孩送去幼稚园，在幼稚园里宝宝不但能够交给一些最好的朋友，推动她们的与人相处，还可以学好独立，提高照顾好自己的工作能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于橘子是酸性还是碱性的内容。
秋季已经开始有橘子上市了，只是这时候的橘子口感比较酸，但还是有很多人喜欢吃，那橘子是热性还是凉性？橘子是酸性还是碱性？
橘子是酸性还是碱性
碱性食物。
由于橘子口感比较酸，因此有人觉得橘子是酸性的食物，但其实食物的酸碱性并不是根据口味决定的，而是根据食物进入人体经过新陈代谢后，所产生的产物决定。
橘子经过人体新陈代谢后，所产生的物质是碱性的，因此橘子是一种碱性的食物，并不是酸性的。
脾胃虚弱可以吃橘子吗
可以，但要少吃。
对于脾胃虚弱的人群来说，在肠胃稳定的时候，是可以适当吃一些橘子的，并不会对自身健康造成威胁。
但若在肠胃不稳定的时候，就不建议吃，因为橘子中含有一定有机酸物质，这时候吃可能会增加脾胃有机酸分泌，从而加重脾胃不适，对自身健康造成威胁。
橘子什么人不适合吃
胃酸分泌过多者
橘子含有维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素等营养成分，不适宜胃酸分泌过多的人吃，否则会刺激胃酸分泌，加重肠胃不适的现象。
腹泻人群
橘子中含有大量的维生素、纤维素、有机酸以及水分，具有利尿通便、助消化的作用，腹泻人群吃橘子，可能会增加体内水分和膳食纤维的摄入，刺激肠胃，增加肠道的滑利性，诱发或者加重其腹泻症状。
胡萝卜素血症患者
胡萝卜素血症主要是指体内胡萝卜素而无法代谢排出，导致体表皮肤发黄的病症，橘子中是含有一定胡萝卜素的，对于胡萝卜素血症患者来说，要尽量少吃橘子比较好。
橘子是热性还是凉性
橘子是温性的。
橘子是芸香科柑橘属植物的成熟果实，其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖分、蛋白质以及多种矿物质化合物，营养价值以及食用价值是比较高的，味甘酸性温，适量吃可以帮助人体减少体内寒气。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(脾胃虚弱可以吃橘子吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于橘子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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