美容养颜（抗炎抗过敏）
孙丹优质育儿科普作者
十余年经验婴幼儿营养指导专家
原创内容 来源：妈妈网 时间：2022-10-07 12:22:01 阅读() 收藏：34 分享：70 爆
儿童自身工作能力是十分关键的，需要爸爸妈妈后天性的日常生活开展塑造儿童的日常生活生理学观念，教育小孩产生恰当的意识。下面小朗育儿网给大家了解一下关于美容养颜的内容。
猕猴桃的皮中也含有丰富的营养价值，那在吃猕猴桃的时候如果连皮一起吃的话有什么好处呢？猕猴桃的皮皱了之后又能不能继续吃呢？
美容养颜
猕猴桃的外皮中含有大量的维生素C等抗氧化成分，且表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。带皮一起吃能更好的清除体内有害自由基，同时能淡化和抑制皮肤中的黑色素，有美白肌肤的效果，同时还能减少皮肤皱纹的产生，让皮肤更加的饱满有弹性，有不错的美容养颜、预防衰老等作用。
抗炎抗过敏
猕猴桃皮中含有能对付葡萄球菌和大肠杆菌，食用后能起到抗炎、抗过敏的作用，像出现因葡萄球菌和大肠杆菌引起的肠炎时，吃一点猕猴桃能起到改善缓解作用。
稳定情绪
猕猴桃皮中含有丰富的维生素C以及钙、镁等矿物质成分，食用后有助于神经传导物质的合成与传递，同时，猕猴桃皮还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。
润肠通便
猕猴桃的外皮中含有大量的膳食纤维成分，食用后这种膳食纤维并不能被肠胃所吸收，但其具有吸水性，能在胃内吸水膨胀，对肠胃造成刺激，加速肠胃的蠕动。从而能有助于食物消化，还能改善便秘症状，非常适合经常性便秘人群。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(抗炎抗过敏)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于猕猴桃皮的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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