未开封酸奶常温放一天能喝么（酸奶什么时间喝效果最好）
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原创内容 来源：育儿资讯 时间：2022-10-07 21:46:01 阅读() 收藏：55 分享：64 爆
在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于未开封酸奶常温放一天能喝么的内容。
酸奶是日常生活中常喝的一种饮品，一般是需要冷藏的，那如果酸奶离开冰箱的话可以放多久呢？
未开封酸奶常温放一天能喝么
冷藏酸奶是不建议继续喝的。
因为常温下的温度比较高，所以如果是冷藏酸奶的话，在常温下放一天的话不仅容易使其中所含的益生菌失去活性，而且还会使酸奶中滋生较多的细菌，发生变质的情况。
此时的酸奶还可能会出现水乳分离的情况，闻起来也会带有一股异味，继续喝的话容易使人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃不适的症状，所以是不建议再继续喝的。
酸奶什么时间喝效果最好
因人而异。
酸奶中含有十分丰富的营养物质和活性成分，食用后可以为人体补充多种营养成分，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，对于大部分人群来说，平时适当地喝一些酸奶的话是有利于人体健康的。
但是对于酸奶什么时间喝效果最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，对于肠胃消化功能不是很好的人群来说，建议可以在吃饭后一个小时适当地喝一些酸奶。
便秘喝酸奶有用吗
有一定的促进作用。
酸奶中含有较多的益生菌，食用后能够帮助维持肠道菌群的平衡，促进肠胃的蠕动，所以适当地喝一些酸奶的话，对于便秘来说是有一定促进作用的，同时还可以多喝水、多运动来帮助缓解。
但引起便秘的原因有很多，如果是靠着喝酸奶来治疗便秘的话效果是不大的，如果症状严重的话建议患者最好是及时去医院就诊。
酸奶离开冰箱能放多久
视情况而定。
冷藏酸奶
对于需要冷藏的酸奶来说，其中会含有较多的活性益生菌，而益生菌并不耐高温，需要在低温条件下才能保持活性，所以对于这种酸奶来说，一般建议在离开冰箱之后最好是2-3个小时之内尽快喝完。
常温酸奶
对于常温酸奶来说，这类酸奶只要在常温下保存就可以了，并不需要放在冰箱中保存，而且在未开封之前是可以按照包装上所印刷的日期来进行保存的，一般保质期为6个月左右，具体以包装印刷为准，但是如果已经开封了的话那么离开冰箱之后也只能保存6-8个小时。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(酸奶什么时间喝效果最好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于酸奶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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