脾胃不佳者（奇亚籽过敏人群）
丁梓皓注册用户
哺育公益组织联合创办人
原创内容 来源：摇篮网 时间：2022-10-08 06:15:01 阅读() 收藏：27 分享：46 爆
在中国式家庭的亲子教育之中，夫妇彼此很喜欢一个唱白脸一个唱黑脸，感觉那样更可以鼓励孩子成长，事实上，那样的教育方式会给孩子产生非常大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于脾胃不佳者的内容。
奇亚籽是一直富含营养的食物，从名字到食物的形态都比较的特别，我昨天买了一些奇亚籽回来，准备下次的时候喝的，好像奇亚籽也是有一些人是不能吃的，请问哪些人不适合吃奇亚籽呢？下面一起来看看吧！
脾胃不佳者
奇亚籽是一种不是很好消化的食物，每一百克奇亚籽中含有34克左右的膳食纤维，而且大部分都是不水溶性膳食纤维，因此，吃了奇亚籽后不是很好消化，脾胃不佳者更是需要谨慎食用，因为膳食纤维进入肠道后会对胃肠道造成刺激，脾胃不佳者本身脾胃较为敏感，过多食用易引起腹胀、腹痛等现象。
奇亚籽过敏人群
奇亚籽也是一种过敏源，奇亚籽是芡欧鼠尾草的种子，通常来说植物种子可能含有一些致敏成分，如果平时对芝麻、薄荷或者芥菜籽有过敏症状的人群，就不建议吃奇亚籽，从生物学的角度来说，这些植物都是属于同一个植物属系，吃后可能会引起过敏反应，过敏症状可表现为：腹痛、腹泻、身上其红疹、瘙痒等。
服用抗凝血剂的人群
因为一些身体原因，有些人日常需要服用抗凝血剂，在奇亚籽中含有一种叫Omega-3的物质，Omega-3具有抗凝血的作用，在日常生活中需要服用抗凝血剂则要注意，避免将奇亚籽和抗凝血剂一起使用，理论上可能增加出血的风险，还有开刀前几天应停止食用奇亚籽，以免引起不适。
低血压人群
奇亚籽食用后可以起到降血压的作用，适宜高血压人群食用，可以起到养护身体的作用，低血压人群最好是不要服用奇亚籽，低血压人群服用奇亚籽后可能会出现舒张压偏低的情况，不利于低血压人群的健康。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(奇亚籽过敏人群)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于奇亚籽的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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