高蛋白食物（鞣酸食物）
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原创内容 来源：39健康育儿 时间：2022-10-08 06:44:01 阅读() 收藏：47 分享：43 爆
在宝宝三岁之后，妈妈就可以让宝宝去上幼儿园了，因为在宝宝这个年龄，有了一定的学习能力，上幼儿园还可以让宝宝交到一些朋友，增强宝宝的交流能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于高蛋白食物的内容。
小龙虾是夏天常吃的一种海鲜，在烧烤店里是很受欢迎的食物，吃小龙虾的时候不能和什么一起吃呢？
高蛋白食物
小龙虾所含蛋白质很高，且肉质松软、易消化，对身体虚弱以及病后调养的人是有一定帮助的，可是在吃小龙虾的时候不宜和其它高蛋白的食物一起食用，蛋白质是大分子食物，吃多了容易有腹胀、腹痛等消化不良的现象，常见的高蛋白食物有鸡蛋、花胶、牛奶、牛肉等。
鞣酸食物
小龙虾含有丰富的优质蛋白，食用后可以为身体提供一定的营养物质，可如果和鞣酸丰富的食物如柿子、香椿、石榴等一起食用，会在体内发生化学反应，生成的难消化的沉淀物，不仅难以消化，还会影响人体对营养的吸收，降低小龙虾的营养价值。
维生素C食物
虾、蟹、牡蛎类等软甲壳类海鲜中含有一定量的五价砷类化合物，而维生素C具有强氧化性，大剂量的维生素C与五价砷化合物会产生化学反应生成三价砷，即砒霜，虽然要同时吃大量的小龙虾和维生素C才可能导致中毒，但是为了安全起见，两者最好不要同时吃。
温热食物
小龙虾和螃蟹等其它海鲜食物不同，这里食物大部分是食性偏寒凉的，而小龙虾本身是温性的食物，如果食用小龙虾的同时再吃大量热性食物如羊肉、韭菜、榴莲、荔枝等，会加重体内温热之气，容易引起人体出现口干咽痛、便秘上火等现象。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鞣酸食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于小龙虾的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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