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芙蓉李和三华李的功效一样吗（李子的糖分含量高吗）

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原创内容来源：新浪育儿时间：2022-10-08 06:46:01 阅读() 收藏：58 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于芙蓉李和三华李的功效一样吗的内容。

今天去买李子的时候，有芙蓉李和三华李两种，就都买了一些回来，但是芙蓉李和三华李的区别是什么啊？芙蓉李和三华李的功效一样吗？

芙蓉李和三华李区别

芙蓉李和三华李的功效一样吗

一样的。

芙蓉李和三华李都是李子，虽然具体的品种不同，但其中的营养成分和所达到的功效是没有什么区别的，都含有丰富的糖、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质元素，食用后可以为机体补充所需的物质。

而且中医认为，李味甘酸、性凉，具有清肝热、生津液、利小便等功效，特别适合有胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等不适的人群食用，因此李子的食用价值是很高的。

李子的糖分含量高吗

不算高。

李子每100克中大约含有8-9克左右的糖，并不算是糖分很高的水果，而且李子中除了糖分以外，还含有大量的维生素C、果酸等物质，因此吃起来的口感大多都是酸甜口味，因此李子做为一种含糖量不高的水果，适当食用是不会导致血糖升高、肥胖等情况发生的。

李子会上火吗

一般不会。

李子性凉，有清肝热、生津液、利小便等功效，因此食用后一般是不会引起上火的，而且根据其功效来看，食用后对于上火症状还可起到一定缓解作用。

但需注意的是，李子中含有丰富的酸性成分，要是食用过多的话，也会对口腔及胃肠粘膜产生刺激，引起口腔糜烂、疼痛等类似于上火的症状，因此李子需适当食用。

芙蓉李和三华李区别

品种不同

芙蓉李和三华李虽然都是是蔷薇科、李属植物的果实，但由于产地和口感不同，因此是完全两种不同的品种。

产地区别

芙蓉李又名夫人李、浦李、永泰李，是福建一带的名牌农产品，而三华李的产地则是广东三华镇，且是国家地理标志产品。

口感不同

芙蓉李的口感比较脆，味道酸甜适中，而三华李的口感爽脆，入口无涩且有蜜味，味道更清甜，闻起来还芳香味十足。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(李子的糖分含量高吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于三华李的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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