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青柠檬为什么泡水很苦（青柠檬泡水好还是黄柠檬好）

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周宇轩认证作者

徐州育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-10-08 06:53:01 阅读() 收藏：40 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母是孩子的第一任老师，在教孩子之前，自己也要学习一些早教育儿知识短内容，才能更好的教育孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于青柠檬为什么泡水很苦的内容。

超市里有些新鲜的青柠檬，想着买些青柠檬切片泡水喝，结果泡水喝的时候感觉味道有些苦，这该怎么办呢？

青柠檬泡水苦的怎么办

青柠檬为什么泡水很苦

青柠檬泡水味道苦的原因主要是由于青柠檬中含有大量柠檬苦素，柠檬苦素可溶于水，多存在于橘类水果中，而其中柠檬就是柠檬苦素含量最高的水果之一，青柠檬皮和青柠檬籽中所含量的柠檬苦素比较多，加上冲泡的方式不对，也就导致青柠檬泡水喝起来有苦味。

青柠檬泡水好还是黄柠檬好

黄柠檬好一些。

虽然青柠檬也可以泡水，但青柠檬主要是用作烹饪调料，建议用黄柠檬泡水喝味道会相对更好一些，而且黄柠檬还可以鲜食，我们平时喝的果汁里的柠檬汁也都是用黄柠檬做的，所以日常生活美容食用方面还是黄柠檬比较好，当然如果喜欢用青柠檬泡水的话，按个人喜好来选择也是可以的。

每天喝柠檬水的最佳时间

柠檬水的最佳饮用时间为饭后1小时后喝，这样不仅能很好的吸收营养当中的成分，还能促进食物消化，另外要注意的是，不宜在以下时间段喝：

1、柠檬水不能空腹饮用，以免刺激肠胃，出现胃灼烧、腹痛等不适现象。

2、饭后不可立刻喝柠檬水，容易出现腹胀、消化不良、恶心反胃等不适感。

3、晚上睡前不宜喝柠檬水，以免增加起夜次数、使大脑兴奋，影响睡眠质量。

青柠檬泡水苦的怎么办

如果青柠檬泡水是用热水冲泡的话，青柠檬水喝起来会相对苦一些，且热水冲泡还会破坏柠檬中的维生素C，建议用温水或者冷水冲泡会相对没那么苦。

此外，缓解青柠檬泡水的苦味最好是添加其它甜味的食物来中和味道，可在青柠檬水中加入适量的蜂蜜，这样可以很好的缓解苦味，让柠檬水的味道喝起来更好喝。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(青柠檬泡水好还是黄柠檬好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于青柠檬的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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