饭后刷牙的危害（饭后刷牙好吗）
周昕昕认证用户
沧州育儿博主
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-10-13 04:28:01 阅读() 收藏：29 分享：75 爆
宝宝出现发育迟缓、食欲不佳等现象，很有可能是宝宝身体欠缺正常发育的某些微量元素，那么对于生活百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下饭后刷牙的危害的内容。
饭后刷牙的危害
人们都知道要早晚各刷一次牙，因为刷牙可以保持口腔清洁，防止蛀牙以及口臭的产生，但是有些人会感到疑惑，因为早上和晚上面临的情况不同，刷牙是饭前刷还是饭后刷呢？饭后刷牙的危害有没有呢？是什么呢？
饭后刷牙好吗
首先，刷牙要分情况，如果是在早上刷牙，要在早饭前刷，因为晚上刷牙不能刷的非常干净，经过一个晚上的发酵，牙齿上的残留物会沉积变质，需要饭前先刷干净。如果是在晚上刷牙，要在饭后刷，因为晚上吃完饭后，当天一天的食物残渣都会残留在嘴巴里，食物残渣较多，只有刷牙才能去除大部分食物残渣和细菌。
其次，饭后刷牙有没有危害，要看隔离的时间，如果饭后立刻刷牙，就会把刚吃完饭后，人们吃的大量酸性食物更深的推入到牙釉质和牙本质里，时间长容易形成龋齿；如果饭后半小时再刷牙，嘴巴里大部分酸性食物都会随着口水的吞咽进到胃里，此时刷牙就不会产生上面的情况，对于清洁口腔、抑制牙菌斑的效果比较好。
总而言之，饭后不能立即刷牙，如果饭后觉得口腔不舒服，可以选择用清水或者漱口水漱漱嘴，既可以清洁口腔，也不会对牙齿造成二次伤害，如果有东西塞到牙缝里，可以选择用水牙线清理出来。
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