睡觉前刷牙好还是不好（睡前刷牙的好处和坏处）
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原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-10-13 04:56:01 阅读() 收藏：30 分享：67 爆
餐前帮宝宝洗手消毒，围上口水巾，桌面上应整洁。每日在固定不动的位置喂食，给他们一个优良的进餐自然环境。那么对于生活百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下睡觉前刷牙好还是不好的内容。
睡觉前刷牙好还是不好
许多人喜欢在睡觉之前刷牙，认为这样利于牙齿保护。不少人也是这样做的，但是还是有些人怀疑，睡前刷牙是不是有好处，就此分享一下，睡前刷牙的好处和坏处，睡觉前刷牙好还是不好呢？
睡前刷牙的好处和坏处
晚上刷牙能把牙面刷干净，去除牙面或是牙颈部出现的牙菌斑，防止牙菌斑之中细菌，对食物残渣的分解，也避免了产酸，让牙釉质出现脱矿现象，如果牙釉质脱矿了，其剩下的有机质，就会出现塌陷牙齿现象，出现龋洞。而晚上刷牙，也就是睡眠之前，人们已不进食不喝水了，此时分泌的唾液较少，其对牙面冲刷也较少，易出现细菌繁殖，造成引龋病，或是牙周疾病，进而要在睡觉之前刷牙。此时刷牙可有效保持口腔卫生，也可有效控制口腔之内出现的菌斑，在口腔中维持，相对稳定良好环境，有效控制牙龈炎、牙周炎出现。之外，晚上刷牙也能消除口臭，利于身体健康。
一些人认为睡前刷牙也是有坏处的，而今临床科学研究已经证明，睡前刷牙是没有坏处的，大家不要相信谣言，睡前刷牙，可以比较好的保护牙齿，让牙齿更加健康。
总之，睡前刷牙对牙齿健康是有益处，可以杜绝牙周炎，牙龈炎等等。而且还可以保持一个良好的口腔环境，让人们有一口健康的牙齿，进而更好的品味生活。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(睡前刷牙的好处和坏处)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
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