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刷牙的正确姿势（正确刷牙五个步骤）

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丁颖铭认证作者

盐城育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-13 07:52:01 阅读() 收藏：35 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

六到九个月小宝宝的生长发育特点：在这个环节会发展趋势出一个关键方法——爬行(说白了“七坐八爬”)。这一方法能让亲子游间开展大量有意思的游戏。那么对于生活百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下刷牙的正确姿势的内容。

刷牙的正确姿势

刷牙是大部分人在日常生活中每天都需要做的。但有许多人刷牙的姿势和方法都是不正确的。错误的刷牙方法，不光不能有效地清除牙齿内的污垢，还会造成牙齿的损伤，后果是比较严重的。

生活百科

正确刷牙五个步骤

1、刷牙首先要刷后牙牙颈部，将刷头放在一侧的后牙牙颈部，指向牙根的方向，轻轻加压，把刷头放入牙龈沟内。

2、以2~3颗牙为一组，短距离进行往返运动，来回朝一个部位刷。每个部位至少刷十次。然后将牙刷转向牙冠方向，也要轻轻地刷。

3、将牙刷换到下一组，2~3颗牙的位置，重复之前的操作，继续刷。

4、刷前牙的时候要上下浮刷，顺着牙齿的纹路，不要太过用力。刷牙过程中牙刷毛要接触到牙龈边缘。

5、刷咬和面时，刷毛要指向牙齿咬合面，也是稍用力，前后短距离来回的刷。

综合来说，刷牙是非常重要的，而正确的刷牙更加的重要，只有正确的刷牙才可以清除牙齿内的污垢，保持牙齿的卫生，减少牙齿疾病的产生。刷牙的方式不只局限于上文介绍的那样，用户可以融会变通，选择适合自己的刷牙方式。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(正确刷牙五个步骤)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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