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为什么饭后不能马上刷牙（为什么饭后半小时才能刷牙）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-13 08:08:02 阅读() 收藏：29 分享：75 爆

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为什么饭后不能马上刷牙

注意口腔卫生是比较重要的一件事，就比如早晚要坚持刷牙。我们国家的人对于口腔卫生的保健意识仍然还是十分淡薄的，因此很多人都有牙龈炎、龋齿、牙周炎等问题，因此平时要注重口腔卫生，并且在饭后半小时也是可以进行刷牙的。为什么饭后不能马上刷牙呢？

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为什么饭后半小时才能刷牙

饭后不能马上刷牙，是因为刚吃完饭后，受到食物中酸性物质的影响，牙齿表面的硬组织会暂时软化和脱矿，如果饭后立即刷牙，容易造成牙齿表面的磨损。因此一般建议等待半小时，随着矿物质的沉积，以及口腔唾液的冲洗，口腔的酸碱值会逐渐恢复正常，牙齿表面的硬度也会恢复正常，此时再刷牙就没有什么影响了。并且饭后半小时刷牙除了可以避免对牙齿造成比较明显的磨损，还可以比较有效地清除口腔细菌、食物残渣等，有助于保持牙齿。

总的来说，注意口腔卫生对于每个人来说都是比较重要的事情。虽然饭后不能够立即刷牙，但是在饭后是可以用清水进行漱口的，它在一定程度上是能够帮助人们保持一个比较好的口腔环境，这样也是有利于人们的口腔健康的。

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