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刷牙次数多有坏处吗（一天刷牙五六次的危害）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-13 08:16:01 阅读() 收藏：45 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

多让小孩喝白开水。在小孩早上起来的情况下，能够喂小孩喝一点温水，那样可以协助小孩唤起消化道及其总体功能的修复，能协助小孩减少人体体温，还能在一定水平上协助小孩清理口腔内部。那么对于生活百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下刷牙次数多有坏处吗的内容。

刷牙次数多有坏处吗

口腔卫生是现在很多人生活中都非常关注的一个点，除了定期进行口腔护理以外，比较健康的一个方式就是刷牙，但是刷牙是有一定的次数要求的，也不是说刷牙的次数越多越好，今天就跟大家聊一聊一天刷牙五六次的危害，到底刷牙次数多有坏处吗？

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一天刷牙五六次的危害

每天刷牙的次数要控制在2-3次，如果刷牙次数过多，尤其是到了5-6次这种频率的话，对牙齿和口腔都会造成一定负担的，本身刷牙的目的就是对口腔进行清洁，防止产生龋齿和牙结石，主要也是通过牙膏和牙刷对牙面进行摩擦，从而达到清洁的目的，如果一天刷牙太多次的话，就会导致牙面和牙釉质较薄的牙根部受到过度磨损，时间久了牙面和牙颈部会发生缺损，牙齿表面的牙釉质也会损坏。

总体来说，大家想要有一个健康的口腔环境，就一定要学会正确刷牙，每天早晚刷2-3次牙就可以了，如果平时吃的比较重口，可以在饭后进行漱口，对口腔内部的食物残渣和气味进行初步的清洁。在饮食上，也要多注意，要尽量少吃甜的以及酸的东西，也可以定期进行口腔护理，进行洗牙护理。

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