增进食欲（保护脾胃）
丁美华母婴知识优质作者
哈尔滨育儿博主
原创内容 来源：知乎 时间：2022-10-17 13:18:02 阅读() 收藏：54 分享：76 爆
为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于增进食欲的内容。
都说夏天吃姜对身体非常好，这到底是为什么呢？夏天在吃姜的时候有没有什么需要注意的事项呢？让我们一起来看看吧。
增进食欲
夏天气温高，出汗量多易引起体液代谢紊乱，这最重会导致胃酸的减少，所以夏天食欲往往会比较差。而生姜当中的姜辣素能刺激唾液和胃酸的分泌，从而发能增加食欲。同时做菜的时候放入适量生姜还能起到开胃的效果。
保护脾胃
夏天天气一热人们就要食用冰冷的食物解暑，而过多食用冰冷食物会导致体内寒凉之气增加，同时还容易损伤到脾胃。而生姜属于温热性食物，此时吃点生姜能起到温中暖胃的作用，并且还能缓解因过多食用冷饮而导致的肠胃不适症状。
提升阳气
夏天天气十分炎热，身体能量和阳气消耗非常快，而生姜具有很好的升阳作用，这时候适量吃一点生姜能起到升阳的目的，这样能起到养生保健的效果。
能促进排汗
生姜中含有大量的姜辣素成分，食用后对心脏和血管都能起到刺激作用，可以加速心脏造血，加速身体血流速度，此时身体新陈代谢速度会加速，体表毛孔就会打开，排汗量就会增加。而在排汗的同时候，留滞于体内的寒湿之气也会随之排出。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(保护脾胃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于姜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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