小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

无糖可乐真的无糖吗（无糖可乐会发胖吗）

育儿知识

丁综泓注册用户

济宁育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-10-17 14:41:01 阅读() 收藏：55 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两三岁的小孩，正处在一个独特的心理状态发育过程。假如在这个阶段对小孩好好地正确引导，不但能够使他产生优良的个性化、质量，还会继续对其一生产生关键的影响。下面小朗育儿网给大家了解一下关于无糖可乐真的无糖吗的内容。

因为含有蔗糖的可乐食用过多会导致发胖，还可能会引发各种疾病，那无糖可乐与普通可乐有什么区别？无糖可乐真的无糖吗？

无糖可乐与普通可乐有什么区别

无糖可乐真的无糖吗

无糖可乐不是真的无糖。

无糖可乐加入的调味剂是代糖，不是蔗糖，其中一瓶500毫升的无糖可乐代糖的含量是10克，所以无糖可乐是无蔗糖可乐，而蔗糖人体食用之后会产生大量热量，如果没有及时将这些热量消耗完的话，人体就会容易引起热量堆积而导致发胖，而无糖可乐将蔗糖换成代糖之后含有的热量要更低，但是频繁饮用还是可能会引起肥胖，危害人体健康，建议用白开水代替饮料饮用，如果需要调味可以多食用一些水果。

无糖可乐会发胖吗

会发胖，理由如下：

1、代糖会增加人体对食物的欲望

当人体喝下无糖可乐之后，甜味剂会刺激人的味蕾，让使大脑误认为人已经摄入了糖分，从而身体会进入脂肪储备模式，并且摄入代糖不会产生饱腹感，反而还会让你觉得更想摄入其他食物，最终也会造成热量堆积而引起发胖。

2、代糖对人体也有危害

长期摄入阿斯巴甜这种人工甜味剂可能会使糖耐量异常，糖耐量异常指的是血糖偏高但是不足以诊断为糖尿病，进而会加重患糖尿病的风险。

无糖可乐有嘌呤吗

虽然可乐不含嘌呤，痛风患者可以适量饮用，并且饮用后后不会增加尿酸生成量，但因无糖型可乐中含有大量代糖，如阿斯巴甜，饮用过多可能会加重肾脏的负担，进而造成尿素生成增多，间接性的对痛风会有影响。

所以建议不要喝过多的无糖可乐，另外许多痛风患者，加上高血脂、高血糖、肥胖等代谢综合征的患者，喝过多无糖可乐都不利于疾病恢复。

无糖可乐与普通可乐有什么区别

配料不同

普通可乐使用的调味剂是白砂糖、糖浆等等天然调味剂，而无糖可乐使用的是阿斯巴甜等人工甜味剂来增加甜味。

热量不同

普通可乐每100克含有11.2克的糖，对应转化的热量有258大卡，相当于两碗米饭，而无糖可乐几乎没有热量，相当于普通可乐，摄入也更少。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(无糖可乐会发胖吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于可乐的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（492）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于巧虎乐智小天地，中国妇幼保健协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：无糖可乐真的无糖吗（无糖可乐会发胖吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/217745.html

上一篇：消化功能弱者（对芝麻过敏人群）

下一篇：能促进食物消化（蛋白质含量高）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿