导致缺氧（青菜洗了没炒第二天还能吃吗）
丁薪宜育儿知识优质作者
国家高级健康管理师
原创内容 来源：网易亲子 时间：2022-10-17 21:57:01 阅读() 收藏：60 分享：57 爆
当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于导致缺氧的内容。
对于很多时间比较紧张的上班族来说，如果想带饭的话就只能晚上做好，但是很多人都知道隔夜的青菜是不能吃的，那到底有什么危害呢？
导致缺氧
蔬菜本身含有较多的硝酸盐，而硝酸盐本身是没有毒性的，但是如果放置时间过长的话就会在酶和微生物的作用下转化成亚硝酸盐，而当亚硝酸盐进入到人体之后就会影响到血红蛋白携带氧气的能力，容易使人体出现口唇青紫、耳鸣眼花、头晕乏力、恶心呕吐等缺氧的症状，对人体健康来说是不利的。
青菜洗了没炒第二天还能吃吗
没有变质的话是可以吃的。
如果青菜洗了没炒的话，那么其中所含的硝酸盐是不容易转化成亚硝酸盐的，这样第二天在没有出现变质的情况下，是可以继续吃的。
但是因为青菜沾水之后会更容易滋生细菌而发生腐烂、变质的情况，所以建议可以将洗好的青菜中的水分尽量控干，然后再置于冰箱中冷藏保存，这样可以避免青菜出现变质的情况。
炒好的青菜可以放几个小时
建议4-6个小时之内吃完。
炒好的青菜需要尽快地吃完，不然就会很容易滋生细菌，并产生较多的亚硝酸盐，如果暂时吃不完的话，那么建议可以将其密封好，然后置于冰箱中冷藏保存，建议在4-6个小时之内吃完。
随着放置时间的延长，青菜中所含的营养成分也会发生一定的流失，所以建议最好还是尽快吃完，这样营养价值会更高一些。
肠胃不适
青菜中含有较多的维生素和矿物质，在保存不当或者保存时间过长的情况下，会很容易滋生微生物而发生变质的情况，此时如果继续食用的话就有可能会影响到人体组织器官的正常生理功能，并会扰乱肠道菌群的平衡，对于一些肠胃功能不是很好的人群来说，就有可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃不适的症状。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(青菜洗了没炒第二天还能吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于青菜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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