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半红半青的西红柿吃多的坏处（吃西红柿的注意事项）

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丁沛柔育儿知识优质作者

连云港育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2022-10-17 22:11:01 阅读() 收藏：48 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多宝妈妈会发觉小宝宝身上出现一些不良的状况，造成小宝宝身上出现这类状况的原因是十分多的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于半红半青的西红柿吃多的坏处的内容。

西红柿是人们常吃的蔬菜，成熟的西红柿味甜多汁，不论凉拌或是炒菜、煮汤，亦或制成酱料，都十分美味，那半红半青的西红柿能吃吗？

半红半青的西红柿能吃吗

半红半青的西红柿吃多的坏处

腹泻

西红柿是属于凉性水果,而且有清热解暑、润肠通便的功效，吃多了是容易加重体内寒气的，特别是脾胃虚寒的人群，食用过多西红柿容易出现腹泻、腹痛等症状。

损伤肠胃

西红柿中的有机酸是能起到刺激胃酸分泌的作用的，适量食用时可以帮助促进消化，而过量的食用，会导致胃酸分泌过多，引起肠胃的不适,出现胃胀痛等情况。

损害牙齿

西红柿是带有比较强的酸味的，含有较多的植物酸，容易刺激牙神经，在食用过量很多且不进行漱口或刷牙的情况下，可能会侵蚀牙釉质,对牙齿造成损害。

吃西红柿的注意事项

1、空腹时不宜食用

西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应后凝结成不溶解的块状物，这些硬块沉积在胃里可能会引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

2、不宜食用未成熟的番茄

青西红柿含有龙葵碱，所以未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象，而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。

3、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食

西红柿含维生素K较多，而维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，所以当维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血，而肝素等抗凝血药物会抑制维生素的k的吸收。

吃西红柿有什么好处

健胃消食

西红柿含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，有促使胃液分泌、增加胃酸浓度的作用，而且所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用。

清热解毒

西红柿性凉味酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、有一定治疗效果。

利尿排钠

西红柿含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

半红半青的西红柿能吃吗

分两种情况。

第一种是因为品种原因，本身西红柿的品种是不会完全变红，可能成熟了还是青色的状态，这种半红半青的西红柿是可以吃的。

另一种是西红柿没有熟透，这种就不建议吃了，因为没熟的西红柿含有较多的生物碱，这种生物碱人体食用之后会加重胃肠消化负担，进而引起一些胃肠不适，还不利于人的身体健康，建议等变红完全成熟后再吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃西红柿的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于西红柿的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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