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自己榨的果汁可以放多久（喝果汁的最佳时间）

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孙宽平育儿知识优质作者

10余年经验育婴师

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-10-17 23:04:02 阅读() 收藏：24 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

经过了一年，孩子在父母的保护下，已经从一个柔弱的、嗷嗷待哺的宝宝，变成了一个眼观六路、耳听八方的机灵鬼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于自己榨的果汁可以放多久的内容。

现在的年轻人越来越注重养生保健了，有空的时候就会在家里打点果汁来喝，那果汁如果喝不完，隔夜之后还能继续喝吗？

隔夜果汁能喝吗

自己榨的果汁可以放多久

4-6个小时之内喝完。

自己榨的果汁因为操作条件有限，因此所含的杂菌数量也是比较多的，一般情况下是不建议存放的，最好是在打好之后就尽快喝完，这样对人体来说营养价值也是最高的。

如果实在喝不完的话，那么建议可以将其用瓶子装好密封，然后置于冰箱的冷藏室中保存，这样能在一定程度上抑制微生物的生长繁殖，建议最好是在4-6个小时之内喝完。

喝果汁的最佳时间

并无具体规定。

果汁中含有丰富的营养物质，饮用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，因此平时适当地喝一些果汁的话是有利于人体健康的。

但是对于喝果汁的最佳时间并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以按照个人方便的时间来进行安排，建议可以在早上的时候喝果汁，会更有利于肠胃的消化和吸收。

果汁可以和牛奶混在一起吗

不建议搭配在一起。

虽然果汁和牛奶混在一起并不会产生毒性物质，但是因为果汁中含有较多的酸性物质，而牛奶中含有较多的酪蛋白，当两者混在一起的话，牛奶中所含的酪蛋白就会凝集，发生沉淀反应。

因此就会对肠胃消化系统造成较大的负担，严重的话还可能会出现腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状，因此一般情况下是不建议混在一起喝的。

隔夜果汁能喝吗

没有变质的话是可以喝的。

果汁中含有比较丰富的糖分、维生素和矿物质，如果保存不当或者保存时间过长时就会很容易出现变质的情况，所以如果果汁喝不完的话，是需要将其密封置于冰箱中冷藏保存的，这样第二天在没有出现变质的情况下，是可以继续喝的。

但是随着保存时间的延长，果汁中所含的营养成分也会发生较大的流失，所以建议最好是尽快喝完。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝果汁的最佳时间)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于果汁的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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