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酸梅汤和柠檬水哪个有营养（酸梅汤和柠檬水哪个解酒）

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原创内容来源：小红书时间：2022-10-18 03:29:01 阅读() 收藏：47 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多宝妈妈会发觉小宝宝身上出现一些不良的状况，造成小宝宝身上出现这类状况的原因是十分多的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于酸梅汤和柠檬水哪个有营养的内容。

酸梅汤是夏天常喝的饮品之一，对人体来说具有多种保健作用，那酸梅汤和柠檬能一起喝吗？

酸梅汤和柠檬能一起喝吗

酸梅汤和柠檬水哪个有营养

各有优点。

酸梅汤和柠檬水是属于两种不同的食物，其中所含的营养成分是不一样的，但对于人体来说都是营养价值比较高的饮品，所以平时在生活中都可以适量地喝一些。

其中酸梅汤中所含的主要成分是乌梅、山楂、甘草、桂花、陈皮等，对于人体来说具有健胃消食、清热解暑的作用；而柠檬水中含有丰富的维生素C，对人体来说具有生津止渴、美容养颜的作用。

酸梅汤和柠檬水哪个解酒

都具有一定的解酒作用。

酸梅汤和柠檬水中都含有非常丰富的葡萄糖，饮用之后能够增加血容量，提高血浆的渗透压，因此可以产生渗透性的利尿作用，可以促进体内酒精的代谢和排泄。

而且酸梅汤和柠檬水中所含的维生素和矿物质，也能为人体补充一定的体力，可以缓解患者醉酒头晕的症状，因此都是能够起到一定解酒作用的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

酸梅汤和柠檬水哪个热量高

酸梅汤的热量较高。

酸梅汤中所含的主要成分是乌梅、山楂、甘草、桂花、陈皮、冰糖等，每100克酸梅汤的热量大约为34大卡左右；而柠檬水中所含的主要成分是柠檬、蜂蜜，每100克柠檬水的热量大约为2大卡左右，由此可以看出酸梅汤的热量要更高一些。

但酸梅汤中也含有十分丰富的营养物质，饮用后可以起到开胃消食、清热解暑、生津止渴的作用，在夏天天气比较炎热的时候是可以适量地喝一些的。

酸梅汤和柠檬能一起喝吗

可以但不建议一起喝。

酸梅汤中所含的成分与柠檬中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以酸梅汤是可以和柠檬一起喝的。

但是因为酸梅汤和柠檬中都含有较多的有机酸成分，食用后会促进胃酸的分泌，对肠胃黏膜造成一定的刺激，因此对于一些本身胃酸分泌过多以及患有胃炎、胃溃疡等疾病的人群来说，建议最好不要一起喝。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(酸梅汤和柠檬水哪个解酒)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于酸梅汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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