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吃山楂能开胃吗（决明子荷叶山楂泡水喝可以减肥吗）

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林渲媛优质作者

资深母婴媒体人

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-10-18 08:36:01 阅读() 收藏：34 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

来到上幼稚园的情况下，也是让老师和爸爸妈妈头痛。由于小宝宝不专心致志用餐，便会造成营养成分摄取不够，不利小宝宝的成长发育！下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃山楂能开胃吗的内容。

山楂是营养非常丰富的食物，但是很多人都对山楂不太了解，你知道山楂补血吗？吃山楂能开胃吗？

山楂补血吗

吃山楂能开胃吗

吃山楂一般是开胃的。

山楂其实也是一种中药材，具有消食化积、行气散瘀的功效，对治疗饮食积滞、泻痢腹痛、疝气痛、瘀阻胸腹痛有很好的效果，如果你出现了消化不良的情况，可以适量的吃一些山楂或者是饮用山楂泡水，能很好的改善不适症状，同时还可以促进肠蠕动，防止便秘的情况。大家平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，以免导致消化不良的情况再次出现。

决明子荷叶山楂泡水喝可以减肥吗

这三种药物泡水喝可以起到辅助减肥的效果，但需适量喝。

1.山楂：山楂中解脂酶有利于吃的食物中脂肪的消化吸收，促使肠胃的肠蠕动作用。针对减肥瘦身的群体，在服用后具备能够减肥瘦身的实际效果。

2.决明子：决明子具有清热明目、润肠通便的功效，具有很好的清泻肝火的作用，降低身体对胃肠道内多脂肪的消化吸收，具备相应的减肥瘦身效果。

3.荷叶：荷叶中具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效,也能够起到润肠通便的作用。

所以将决明子、荷叶、山楂一起泡水喝后可以起到一定的减肥作用，但具体的减肥效果还要看个人的情况。

山楂水可以天天喝吗

山楂水不可以天天喝。

因为山楂属于是酸性的食物，如果天天都喝，容易损伤胃气，导致脾胃虚弱、营养不良、贫血、龋齿等疾病，严重者还可能诱发消化性溃疡等症。

在中医方面认为山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。而山楂水具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效，主要用于肉食积滞，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症，胃酸分泌过多者慎用。

山楂补血吗

山楂并不具备补血的作用。

中医认为山楂具有补气、行气和活血的作用，而山楂对于食积有着明显的治疗效果，主要是消除肉食的积滞，即食用过量肉类食物导致的积食，可以用山楂进行消食。

但是需要注意山楂属于酸性水果，不能食用过多，本身胃酸过多的人群食用山楂以后，可能会加重症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(决明子荷叶山楂泡水喝可以减肥吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于山楂的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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