小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

大闸蟹和柿子能一起吃吗（大闸蟹含碘量高吗）

育儿知识

周珺认证作者

白云育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-10-18 09:20:51 阅读() 收藏：46 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，宝宝最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于大闸蟹和柿子能一起吃吗的内容。

又到了吃大闸蟹的时候，你知道大闸蟹不能和什么一起吃吗？

大闸蟹和什么食物不能一起吃

大闸蟹和柿子能一起吃吗

大闸蟹不宜和柿子一起吃。

大闸蟹含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁钾等营养物质，而柿子中含有丰富的糖分、果胶、纤维素以及鞣酸，其中鞣酸会和大闸蟹中的蛋白质发生化学反应，产生结块，容易导致消化不良。一般建议吃了大闸蟹之后，隔一段时间在吃柿子，这样能减少不良症状的发生。

大闸蟹含碘量高吗

大闸蟹含碘量比较低。

通常来说，海鲜类食物都含碘，大闸蟹也不例外，但是大闸蟹属于河蟹，一般河蟹的含碘量都极低或不含有。大闸蟹含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等营养物质，所以甲亢患者可以适当的食用，但是不宜多吃。

大闸蟹怎么保存能存活更久

1、冰箱冷藏

将捆好的大闸蟹放入冰箱冷藏室，再把湿毛巾盖在大闸蟹身上，保证湿度，低温环境会降低大闸蟹的新陈代谢，一般可以保存3-5天。

2、装水储存

大闸蟹放入桶中或盆中，往里加入适量的水，需要注意的是水千万不要没过大闸蟹的背盖，以免大闸蟹缺氧死亡，还可以在水中加入碎玉米粒，防止大闸蟹饿瘦。

大闸蟹和什么食物不能一起吃

一般情况下，并不存在与大闸蟹相克的食物，但是从膳食搭配的角度考虑，通常不建议大闸蟹和以下几种食物一起吃。

1、含有鞣酸的食物

大闸蟹含有丰富的蛋白质，合鞣酸会发生反应，生成凝固的鞣酸蛋白，影响食物的消化吸收，甚至会出现腹痛、腹泻等症状。富含鞣酸的食物有柿子、柚子、梨子、柠檬、橘子等。

2、性温的食物

从中医的角度分析，大闸蟹性寒，不宜与性温的食物一起吃，否则可能会损害脾胃。性温的食物有羊肉、牛肉、南瓜、扁豆等。

3、性寒的食物

大闸蟹属于寒性食物，与寒性食物一起吃可能会因为摄入过多的寒性食物，从而出现腹痛、腹泻等情况，寒性食物有西瓜、冬瓜、鸭肉等。

4、脂肪含量高的食物

大闸蟹与脂肪含量高的食物一起吃，可能会降低大闸蟹的营养价值，而且高脂肪食物一般比较油腻，遇到寒性的大闸蟹可能会腹泻。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(大闸蟹含碘量高吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于大闸蟹的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（530）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中关村在线母婴频道，云南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：大闸蟹和柿子能一起吃吗（大闸蟹含碘量高吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/218491.html

上一篇：吃石榴可以祛痘吗（石榴吃多了会失眠吗）

下一篇：新鲜的螃蟹怎么存放保持新鲜（螃蟹不能和哪些食物一起吃）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿