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姑娘果的禁忌（姑娘果可以放冰箱保存吗）

林羽宸注册宝妈用户

宿迁育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2022-10-18 09:35:23 阅读() 收藏：56 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一般来说，小宝宝在两岁半到三岁就可以自身融入幼儿园了。由于两岁半的小宝宝身体免疫力早已有一定的提高，针对进到新领域和改变作息时间习惯性不容易觉得焦虑情绪和人体上造成副作用，她们早已有充足强壮的人体应对这种自然环境的改变。下面小朗育儿网给大家了解一下关于姑娘果的禁忌的内容。

昨天在水果店的时候买了一些姑娘果，我也有蛮久没有吃过姑娘果了，就打算买一些回家来吃，请问姑娘果的功效与作用及禁忌是什么呢？

姑娘果的功效与作用及禁忌

姑娘果的禁忌

无特殊禁忌。

姑娘果是一种常见的水果，水分足，营养丰富，一般人群皆可适当的食用一些姑娘果，不过吃姑娘果的时候注意不要多吃，任何食物过多食用对身体都是不好的，因此，姑娘果最好也不要过多的食用，每次吃100克左右的姑娘果就可以了。

姑娘果可以放冰箱保存吗

可以放冰箱保存。

市面上购买的姑娘果成熟度都比较的高，买回家后如果没有及时吃完的话，可以将姑娘果用袋子装好后放入冰箱进行保存，冰箱的温度比较低，而且有恒温的特性，将姑娘果放入冰箱保存的话，可以有效的延长姑娘果的可食用期限，有利于食物的保存。

姑娘果孕妇可以吃吗

孕妇可以少量的食用一些姑娘果。

姑娘果是一种营养价值比较高的水果，新鲜的姑娘果果肉中含有较为丰富的维生素C、蛋白质、碳水化合物、酸浆醇、多种氨基酸等营养成分，适当的食用姑娘果可以滋补身体，孕妇在孕期的时候需要补充多种营养素，因此，对于食物的摄取也是要比较的多样，这样对自己和胎儿都有好处，因此，孕妇可以少量的食用一些姑娘果进行身体的养护。

小贴士

姑娘果是性寒水果，为了避免食用后引起不适，孕妇食用姑娘果时不要多吃，每天吃1-2个即可。