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杏子吃了会上火吗（杏子上火可以吃吗）

周靖婷优秀育儿科普作者

10余年经验育儿专家

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-10-19 03:03:01 阅读() 收藏：40 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。下面小朗育儿网给大家了解一下关于杏子吃了会上火吗的内容。

杏子是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，我平时也蛮喜欢吃杏子的，杏子虽好，但也不是能多吃的，杏子一天可以吃多少个呢？下面一起来看看吧！

杏子一天可以吃多少个

杏子吃了会上火吗

适量食用杏子不会上火，过量食用杏子有上火的可能性。

上火是中医的说法，而中医认为：杏子性质温和，食用杏子会增加身体中的燥热之气，降低身体中的寒凉之气，因此，适量的食用杏子可以起到养护身体的作用，而过量的食用杏子容易出现身体中的火气过重，不利于身体的养护。

杏子上火可以吃吗

建议慎吃或者少吃。

杏子味道可口，食用杏子可以起到开胃、消食的作用，根据《中药大辞典》记载，杏子性热，味酸，果实含柠檬酸、苹果酸等酸性成分，可以适当的吃杏子，但杏子吃多了易刺激口腔和肠胃，加重体内的燥热之气，从而引发口干咽痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘、腹胀等上火症状，情况严重的时候需要停食杏子，然后多吃些性寒凉的食物降火，如绿豆、海带、绿豆芽、茄子、生苦瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、绿茶、西瓜、梨子等。