生津益胃（养阴清热）
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中山育儿博主
原创内容 来源：妈妈网 时间：2022-10-19 03:13:01 阅读() 收藏：27 分享：59 爆
孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于生津益胃的内容。
石斛是生活中常见的一种药材，不少人会用者样的药材泡水代茶喝，当然也有用石斛烹饪食疗的，用石斛和鸽子炖汤能有哪些功效呢？
生津益胃
石斛性偏寒凉，入胃经，在《神农本草经》中称石斛为“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物，且现代医学也证明石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制效果，因此用石斛炖汤喝可起到不错的生津益胃效果。
养阴清热
石斛在药材分类中属于养阴药，而且在《药学大词典》中称铁皮石斛善于养阴生津，能治疗阴虚津亏诸症，对于阴虚有热导致的热病伤津、口干烦渴、病后虚热等症候的人群，用石斛炖鸽子汤对身体不适可以有一定的调理作用。
美容养颜
乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媲美，经常食用的话能改善皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效，此外乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸，可促进体内蛋白质的合成，炖汤食用后对皮肤是有不错的增颜效果。
补充营养
鸽子汤中的鸽肉的蛋白含量约为24.47%，脂肪含量仅为0.3%，是很好的高蛋白、低脂肪食品，而且所含的钙、铁、铜矿物质及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量要高，因此合理的吃些石斛鸽子汤对身体营养补充是有一定助益的。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(养阴清热)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于石斛的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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