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裙带菜和海带的区别（吃裙带菜能减肥吗）

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原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-10-19 03:25:01 阅读() 收藏：47 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩在发展生长发育期内胃肠是较为敏感的，在这段时间胃肠出現问题便会非常容易出現一些病症，造成出現反复呕吐的状况，下面小朗育儿网给大家了解一下关于裙带菜和海带的区别的内容。

裙带菜和海带比较像，生活中很多人分不清它们，不知道哪一个好吃一些，群带菜和海带哪个好吃？吃裙带菜能减肥吗？

裙带菜和海带哪个好吃

裙带菜和海带的区别

生长环境不同

裙带菜在暖流的海水中生长得很好，其中以嵊泗海区为最多；而海带一般多生长在潮下带海底岩石上，主要受温度、光照的因素影响比较大。

外形不同

裙带菜可分为叶状体、柄、根状物三部分，它的柄呈扁圆柱状，两侧相对生长出形状；而海带一般为为带状体，分为固着器、柄和带片三部分，中柄没有分枝，圆柱形或扁平。

吃裙带菜能减肥吗

对人体减肥具有好处。

裙带菜中的维生素以及纤维素含量较高，适量食用可以促进体内多余毒素以及废物的代谢，其次就是裙带菜中含有一定叫岩藻黄质的物质，可以激活人体内的分解脂肪的蛋白质，从而达到减肥的效果，所以裙带新对人体减肥具有一定促进作用。

裙带菜怎么做不腥

裙带菜长期生活在水中，可能会携带一定的腥味，一般需要将其处理之后再炒食比较好，具体做法如下：

1、首先要把裙带菜清洗干净。

2、然后把裙带菜甩干水。

3、之后盆中接适量水，加适量盐侵泡。

4、捞出后加入少量的料酒或者白酒，泡15分钟。

5、将其15分钟后洗净即可。

裙带菜和海带哪个好吃

都比较好，根据自身喜好而定。

裙带菜是翅藻科裙带菜属植物，其中的维生素、纤维素、氨基酸、碘元素以及钙、铁等矿物质元素，适量食用具有一定利尿、消痰、保护心血管等作用，有利于人体健康；而海带含有较多的维生素、氨基酸、碘化物以及钾、铁、磷等营养元素，营养价值比较高，适量食用具有一定软坚散结、消肿利尿的作用。

裙带菜和海带同种属科的藻类植物，其中的营养元素和食用价值都比较高，都是很好的，主要根据自身洗好进行选择。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃裙带菜能减肥吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于裙带菜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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