干银耳过期了还能吃吗（怎么判断银耳变没变质）
周昕雅注册宝妈用户
十余年经验婴幼儿营养指导专家
原创内容 来源：TOM母婴 时间：2022-10-19 06:27:01 阅读() 收藏：55 分享：54 爆
坚信每一个作爸爸妈妈的都期待自身的小孩能有使命感，能学会思考，能自立自强。这就务必自小塑造他应对客观事实，自身解决问题。下面小朗育儿网给大家了解一下关于干银耳过期了还能吃吗的内容。
干银耳在生活中其实很常见，很多人都买过银耳，也吃过银耳，那干银耳会不会过期？干银耳过期了还能吃吗？
干银耳过期了还能吃吗
干银耳过期了不能吃。
虽然银耳是干制品，但是和其他食物一样，过了保质期的话是不可以再食用的，因为银耳过期之后营养物质会有所变化，营养价值也会有所降低，甚至有的还会产生一些有毒物质，食用之后不利于人体健康，所以干银耳过期了不能吃。
怎么判断银耳变没变质
1、看颜色
正常的干银耳为白色，略带黄色，过白的可能被硫熏过，如果是变质的干银耳的耳片呈焦黄色或绿褐色。
2、摸手感
好的银耳比较具有韧性而有弹性，一般不会轻易断裂，变质的银耳朵形瘦弱不一，易碎。
3、看银耳朵大小
好的银耳整颗个银耳朵非常的大且蓬松，整个肉质肥厚，浸泡后可膨胀8~15倍，如果是变质的银耳浸泡后会发粘并有异味。
小贴士：因为银耳含有较多的硝酸盐类，而变质的银耳因为放置时间过长，硝酸盐会在细菌的分解作用下还原成亚硝酸盐，而人体食用后会对人体造血功能造成影响，严重的会出现呕吐、昏迷等症状，所以买回来的银耳需在保质期内食用完。
吃银耳有什么好处
保护脏腑功能
银耳的滋补效果是很好的，其中肝糖原的营养物质可以保护肝脏健康，对于患有支气管炎的人来说食用银耳还有滋阴润肺的功效，尤其是老年人。
防止钙质流失
银耳含有丰富的维生素D，维生素D可以避免人体体内钙质的流失，在一定程度上还能预防骨质疏松，而人体机能的发育离不开钙质的滋养，尤其骨骼的发育。
提高免疫力
银耳含有的硒元素可以帮助人体提高机体免疫力，而且银耳还含有大量的酸性多糖，可以增强白细胞吞噬能力，进而提高人体免疫力。
美容养颜
银耳含有的天然胶质对女性来说是有很好的滋养皮肤的效果，尤其对于一些排毒不好，皮肤已经形成色斑、黄褐斑和雀斑等色斑的，适量食用银耳可增强体内毒素的代谢。
干银耳会不会过期
干银耳会过期。
银耳是菌类食物的一种，跟其他食物一样，也是有保质期的，一般超市买的银耳存放在阴凉通风处、没有受潮的情况下保质期有三年左右，而袋装银耳的保质期就只有18个月，所以买回来的银耳需存放在阴凉通风处，避免阳光直射，也要避免潮湿。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么判断银耳变没变质)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于银耳的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（532）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于六一儿童网，江苏省妇幼保健协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：干银耳过期了还能吃吗（怎么判断银耳变没变质）：http://www.wy668.com.cn/youery/219102.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
