预防便秘（美容养颜）
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原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-10-19 07:26:01 阅读() 收藏：60 分享：47 爆
煮透了的水果具备非常好的收敛性功效，将苹果清洁干净，削皮去籽，切割成一小块，放进锅中，添加适量的清水，煮透，能够适当的加一些老冰糖，那样宝宝会十分喜欢吃，煮过的苹果，能够非常好地为宝宝缓解拉肚子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于预防便秘的内容。
最近很喜欢喝果汁，想知道凤梨苹果榨汁喝能起到怎样的功效与作用呢？喝凤梨苹果汁的时候又有没有什么需要注意的事项吗？让我们一起看一下吧。
预防便秘
凤梨菠萝汁中含有大量的膳食纤维成分，食用后能促进肠胃蠕动，加速体内宿便的排出，同时还能改善大便干结的情况，对于胃阴虚，肺阴虚引起的便秘，排便困难等症状具有较好的改善作用。
美容养颜
凤梨苹果汁中含有大量的维生素C成分，食用后不仅能为身体补充营养，同时维生素C具有较强的抗氧化性，食用后能清除体内废弃自由基，增加皮肤的抵抗力，能抑制和淡化皮肤中的黑色素，防止黑斑和雀斑的形成，使皮肤柔嫩白皙。
生津止渴
凤梨苹果汁中含有一些芬芳成份，饮用后对身体效应器有一定的刺激性，能够协助唾沫和消化酶的代谢，从而有健脾开胃生津止渴的功效。再凤梨苹果汁含有大量水份，饮用后有补充水份，解渴的功效。
开胃消食
凤梨苹果汁中含有大量的果酸成分，且味道十分的清香，饮用后能促进唾液、胃酸等消化液的分泌，从而能增加食欲起到一定的开胃作用。另外凤梨苹果汁中酸性物质和纤维素成分还能促进肠胃蠕动，从而能帮助食物更好的消化和吸收，非常适合消化不良人群食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(美容养颜)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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