通乳下奶（润肠通便）
丁汀认证作者
十余年经验育儿科普作者
原创内容 来源：巧虎乐智小天地 时间：2022-10-19 07:36:01 阅读() 收藏：52 分享：68 爆
小孩对一切新事物都好奇，并会效仿。大人在尿尿时能够让宝宝在旁边看，他们迅速会意识到如厕的姿势，这对她们单独大小便十分有利。最好母亲给女生做示范性，父亲给男孩儿做示范性。下面小朗育儿网给大家了解一下关于通乳下奶的内容。
木菠萝其实就是菠萝蜜，属于一种热带水果，其味道香甜，很多人都喜欢吃，那木菠萝有哪些营养价值、功效与禁忌呢？
通乳下奶
木菠萝能够疏通经络，具有通乳的作用，因此对于一些乳汁不下或者乳汁含量偏少的产妇来说，可以在平时生活中适量地多吃一些木菠萝，可以促进经络的疏通，起到通乳下奶、促进奶水分泌的作用。
润肠通便
木菠萝中含有丰富的果胶和膳食纤维素，食用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能吸收肠道内的水分，增大粪便的体积，因此对于一些经常便秘的人群来说，平时可以适当地吃一些木菠萝来起到润肠通便的作用。
美容养颜
木菠萝中含有丰富的维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，并能促进人体的新陈代谢，具有一定的抗氧化作用，因此平时适当地吃一些木菠萝的话也能对人体起到美容养颜的作用。
消肿散结
木菠萝可以加强体内纤维蛋白的水解作用，促进阻塞在组织以及血管内的纤维蛋白、血凝块的溶解，从而可以改善局部的血液循环，促进炎症和水肿的吸收消退，平时适当地吃一些木菠萝的话可以起到消肿散结的作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(润肠通便)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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