补中益气（促进发育）

有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于补中益气的内容。

鹅蛋的大小相对于生活中常见的鸡蛋、鸭蛋来说要大得多，因此鹅蛋一般吃的比较少，将鹅蛋煮着吃会有什么功效呢？

补中益气

鹅蛋食性微温，味甘，有补中益气的作用，其成分中含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分，有较高的营养价值，在寒冷的节气里饮食一些鹅蛋能起到补益身体、防御病邪对人体的侵袭。

促进发育

鹅蛋中的脂肪是相对较丰富的，其所含的脂肪大部分在蛋黄内，而且含有较多的磷脂，其中近一半是卵磷脂成分，这种物质分对大脑及神经组织的发育有十分重要的作用，合理的进食些水煮鹅蛋对身体发育能有一定的益处。

增智健脑

脑神经细胞中卵磷脂含量约占其质量的17%-20%。而“胆碱”是大豆卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供应保证“胆碱”与人体内的“乙酰”合成“乙酰胆碱”，这种物质是大脑内的能提高脑细胞的活性化程度，增加记忆与智力水平，因此正确食用煮鹅蛋是有一定增智效果的。

补充营养

鹅蛋中含有多种营养成分如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，其中大部分都是人体每日必需摄入的营养物质，所以适当的食用些水煮鹅蛋对自身的营养补充能有不错的帮助效果。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(促进发育)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于dingxiangqiong 男 3343养生攻略 4356问答 0积分 1 辣椒去除湿气吗 辣椒去籽会降低辣度吗 2辣椒辣到皮肤有什么危害 辣椒太辣 3烤红薯减肥期间可以吃吗 烤红薯和 4辣椒的功效与作用及营养价值 吃辣 5栗子不能和什么水果一起吃 栗子和 6烤红薯长胖吗热量高吗 烤红薯减脂 7烤红薯吃多了会怎么样 烤红薯便秘 8栗子熬粥用小米还是大米 血糖高的 9板栗蒸还是煮好吃 板栗吃了会胀气 10板栗生冻好还是熟冻好 板栗可以怎的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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