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美容养颜（健胃消食）

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原创内容来源：小红书时间：2022-10-19 07:50:01 阅读() 收藏：48 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

经过了一年，孩子在父母的保护下，已经从一个柔弱的、嗷嗷待哺的宝宝，变成了一个眼观六路、耳听八方的机灵鬼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于美容养颜的内容。

桂圆、枸杞、红枣、山楂都是生活中比较常见的中药材，很多人也会将这几种中药材搭配在一起泡水喝，那有什么功效呢？

桂圆枸杞红枣山楂泡水喝的功效

美容养颜

桂圆、枸杞、红枣、山楂中都含有十分丰富的多糖、维生素和矿物质，尤其是红枣中所含的维生素C具有很强大的抗氧化性，可以帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基，并能减少紫外线对皮肤的伤害，因此对于人体来说具有美容养颜的作用。

健胃消食

山楂味酸、甘，其中含有较多的有机酸成分，食用后可以促进胃酸的分泌，而桂圆入心、脾、胃经，也同样具有益脾健胃的作用，因此对于一些消化功能不是很好的人群来说，平时可以适当地用一些桂圆、枸杞、红枣、山楂来泡水喝。

宁心安神

桂圆具有补心益血的作用，枸杞具有滋补肝肾的作用，红枣具有养血安神的作用，山楂则具有行气散瘀的作用，因此平时适当地用一些桂圆、枸杞、红枣、山楂来泡水喝的话，可以起到宁心安神、促进睡眠的作用。

活血化瘀

桂圆、枸杞、红枣、山楂三者的性质都偏温性，食用后能有效地增加体内的热气，促进身体的血液循环，因此平时适当地用一些桂圆枸杞红枣山楂来泡水喝的话，可以起到活血化瘀的作用，尤其适合于身体有淤青的人群饮用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(健胃消食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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