生津润燥（润肠通便）
周发辉优质作者
南京育儿博主
原创内容 来源：育儿网 时间：2022-10-19 13:04:01 阅读() 收藏：39 分享：49 爆
婴儿上蹿下跳，又喜爱探索宇宙，有时候一个不小心，就出了出现意外，这时候，父母可沒有担忧的時间，得像个全能型医务人员，立刻为小宝宝进行紧急救护，才可以防止损害扩张。下面小朗育儿网给大家了解一下关于生津润燥的内容。
干桑葚是由新鲜的桑葚直接经过晾晒后得到的，相对来说保质期会更长一些，那用干桑葚来泡水喝的话有什么功效和副作用呢？
生津润燥
干桑葚中含有多种有机酸成分，食用之后能够刺激唾液的分泌，因此对于一些经常口干舌燥、口渴的人群来说，平时可以适当地用一些干桑葚来泡水喝，不仅可以为身体补充一定的水分，而且还能起到生津润燥的作用。
润肠通便
干桑葚的性质偏寒性，能够起到生津润燥的作用，而且其中所含的膳食纤维素也能够促进肠胃的蠕动，因此对于一些因为火气太大而出现的便秘症状来说，也可以通过用一些干桑葚来泡水喝起到润肠通便的作用。
利水消肿
干桑葚中含有多种营养成分，食用之后能够加快身体的新陈代谢，促进体内液体的排出，因此对于一些尿液偏少、身体容易浮肿的人群来说，可以适当地用一些干桑葚来泡水喝，来起到利水消肿的作用。
补肝益肾
干桑葚归心、肝、肾经，具有滋阴补血的作用，对于一些肾气不足、肝气亏损的人群来说可以平时在生活中用一些干桑葚来泡水喝，能够对肝肾不足所导致的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症状来说起到一定的缓解作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(润肠通便)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于桑葚干泡水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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