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黄皮果是热性还是凉性（黄皮果的皮可以吃吗）

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周壬遵认证宝妈用户

儿科医学博士

原创内容来源：摇篮网时间：2022-10-20 01:13:01 阅读() 收藏：41 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

多让小孩喝白开水。在小孩早上起来的情况下，能够喂小孩喝一点温水，那样可以协助小孩唤起消化道及其总体功能的修复，能协助小孩减少人体体温，还能在一定水平上协助小孩清理口腔内部。下面小朗育儿网给大家了解一下关于黄皮果是热性还是凉性的内容。

黄皮果是芸香科黄皮属植物，又叫黄弹、黄皮、黄枇，主要种植在广东、广西、福建等省份，黄皮果一般什么时候上市呢？

黄皮果什么时候上市

黄皮果是热性还是凉性

黄皮果是温性。

黄皮果既不是热性也不是凉性，而是温性的水果，味甘酸，除了鲜食外还可盐渍或糖渍成凉果食用，有生津止渴、消积止痛、理气化痰等功效，对于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，合理的进食黄皮果可以起到一定的帮助作用。

黄皮果的皮可以吃吗

可以吃。

黄皮果的皮是可以食用的，其整个果实都可以吃，夏季常见的吃法就是将黄皮果的果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一起吞下，虽然这样吃味道有些苦，但是能起到降火、缓解消化不良、胃脘饱胀的作用。

黄皮果一天可以吃多少

建议200克以内为宜。

黄皮果作为一种优质水果，其果实除鲜食外，可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料食用，食用后有一定的消食化积、理气化痰的功效，可是黄皮进食过多的话也会有上火、肠胃不适的风险。

参考《中国居民膳食指南（2016）》的饮食建议，成人每天应摄入200-350克新鲜水果，且水果种类在2-3种为宜，那么一天进食黄皮果的量在200克以内，再搭配吃些其它的水果也就符合健康饮食标准了。

黄皮果什么时候上市

7-8月上市。

黄皮果是我国南方果品之一，其外形呈果圆形、椭圆形或阔卵形，颜色淡黄至暗黄色，有细毛，果肉呈乳白色半透明状，内部有种子1-4粒，子叶深绿色。花期一般在4-5月，果期7-8月。若是种植在海南的黄皮果，其花果期均可提早1-2个月。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(黄皮果的皮可以吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于黄皮果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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