低血压者（过敏者）
孙桃优质育儿科普作者
南宁育儿博主
原创内容 来源：网易亲子 时间：2022-10-20 01:37:01 阅读() 收藏：39 分享：77 爆
孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于低血压者的内容。
奇亚籽最近几年特别火，很多人在减肥的时候都会选择吃奇亚籽来促进减肥，那奇亚籽有没有什么不适合的人群呢？
低血压者
奇亚籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，食用后能够起到一定的降血压作用，虽然对于正常人群来说影响并不是很大，但是对于一些本身血压偏低的人群来说，食用奇亚籽之后就有可能会出现头晕乏力等低血压的症状，因此是不建议食用的。
过敏者
奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，其中所含的成分比较复杂，具有一定的致敏性，对于一些特殊体质的人群来说，在食用奇亚籽之后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、起红疹、恶心呕吐等过敏的症状，因此对于此类人群来说是不建议食用奇亚籽的。
奇亚籽真的能减肥吗
有一定的促进作用。
奇亚籽中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，食用之后能够为人体补充多种营养物质，有助于人体组织器官维持正常的生理活性，并且能提高人体的新陈代谢。
而且奇亚籽中还含有十分丰富的膳食纤维，这种成分不仅有促进肠胃蠕动、帮助排便的作用，而且还具有很强的吸水性，一般可以膨胀至自身体积的12倍左右，食用之后能够为人体提供很强的饱腹感，因此可以帮助人体减少对其他高热量、高脂肪食物的摄入，以此来起到促进减肥的作用。
肠胃虚弱者
奇亚籽中含有较多的膳食纤维以及胶质成分，适量食用能够刺激肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，但是如果食用过多的话就有可能会加重肠胃的蠕动，从而出现腹胀、腹泻、便秘等消化不良的症状，因此对于一些肠胃功能比较虚弱的人群来说建议最好是少吃或不吃。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(过敏者)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于奇亚籽的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（441）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于爱子网，广西壮族自治区妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：低血压者（过敏者）：http://www.wy668.com.cn/youery/219712.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
